Jak strzały napędu Strzał w Badminton

Jednym z najczęstszych trafień w badmintona tostrzał napęd , który napędza równolegle zi na ziemi , w pobliżu sieci. Rzeczy, które musisz
Badminton Set
Pokaż więcej instrukcji
1

rób krótkie kroki, aby ustawić się i krok do przodu w swojej nie- rakieta stóp jak masz do hit transport .
2

Włącz niż rakieta ramię zmierzyć docelowym, możesz zwrócić rakietę z powrotem .
3

zegnij łokieć i kogut swoje nadgarstek z powrotem w ramach przygotowań do strzału.
4

Napęd wyłączyć tylną nogę jak rozwiń swoje ciało .
5

Swing rękę do przodu , prostowania łokcia i pchania rakieta przez autobus . Huśtawka na płaskiej płaszczyźnie , bez ruchu w górę .
6

Strike promu , kiedy jest ostopę lub dwie w przedniej części ciała .
7

Snap nadgarstek jakrakieta uderzy w transport . Hit z pionowym rakiety twarzy jazdy transfer do przodu po płaskiej trajektorii , po prostu w górę siatki.
8

Śledź poprzez zgodne z lotu promu .

9

działki z masy na przedniej stopy.
10

szybko odzyskać do pozycji gotowości . Imperium

[Jak strzały napędu Strzał w Badminton: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/badminton/1018026868.html ]