Jak strzały forhend w Badminton

forhend jest podstawowym strzał do gry w badmintona . Forhend występuje na niemal wszystkich odtwarzaczach naturalnie , ponieważ obejmuje uderzanie wolant do przodu w swojej dominującej ręki . Kiedy przejść poziom gry , jednak można zauważyć, że istniejeszeroki zakres forhend strzałów można grać zarówno defensywne i atakowanie , przy użyciu których można zdominować rajdy i zdobyć punkty. Instrukcja
1

Czytaj przeciwników strzał do ustalenia, czy należy grać forehand lub backhand strzał . Użyj forhend jeśli przeciwnik uderza wolant szeroki Twojego dominującej ręki - .Praworęcznych gracz użyje forhend gdywolant jest szeroki jego ciała na prawej stronie , na przykład
2

prowadzić z nogą na swojej stronie rakieta - łożyska , które należy posadzić na powierzchni sądu dać solidne oparcie do odegrania swoją forhend od . Chude ciało niski jeśliwolant spada poniżej poziomu z lub pasie lub pozostać w pozycji pionowej , jeśliwolant jest jakaś wyższa od pępka .
3

Obserwuj strzał przeciwnika i określić najlepszy typ z forhend grać . Użyj głęboki, obrony strzał , który trafisz do sądu z tyłu przeciwnika , jeśli zmagasz się podczas rajdu i konieczności rozciągnąć pobrać wolant . Wybierz agresywną , atakując forhend , gdzie dążyć do kąta, wolant w dół przez sieć , jednak jeśli dominuje punkt i ma przeciwnika w biegu .
4

Odtwórz wybrany forhend wylew , które można trafić wysoki i głęboko do sądu przeciwnika przy użyciu dużej huśtawka z dużym obserwacji -through . Użyj no follow -through , jednak jeśli chcesz usunąć wolant tylko przez sieć do sądu przeciwnika , który jest znany jako strzał spadku. Zagraj w Smash forhend strzał z nad głową uderzając wolant tak mocno, jak to możliwe z dużym obserwacji przez i wędkować go przez sieć i niski. Imperium

[Jak strzały forhend w Badminton: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/badminton/1018002982.html ]