Jak uzyskaćPotężny Podawać w Badminton

Badminton tosport, w szybkim tempie , z punktów zdobytych w szybkim tempie . Inicjowanie sekwencji jestsłużyć wydzielony z każdej linii powrotnej. W niektórych sytuacjach jest to korzystne , aby stworzyć maksymalną moc odsłużyć , zwłaszcza jeśliopozycja oczekuje lob , lub miękkie służyć . Najlepszym sposobem, aby stworzyć tę moc jest podobna do technik stosowanych do wykonania smash strzał . Instrukcja
1

Trzymaj stopy sadzone w wygodnej pozycji . Trzymać wolant znosa w dół. Wrzucić wolant prosto , wystarczająco wysoki, aby spaść w zasięgu twojej rakiety i ramię przy pełnym rozszerzeniem .
2

Swing rakiety do tyłu, prostopadle do ciała . Uderz wolant na szczycie swojej huśtawce .
3

Śledź przez całkowicie , przynosząc swoją masę ciała za parą. Ćwiczyć ruch osiągnąć dokładność i siłę, aby uniknąć uderzenia wolant do siatki . Imperium

[Jak uzyskaćPotężny Podawać w Badminton: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/badminton/1018013801.html ]

Centrum Porady Ćwiczenia
  1. Porady na temat nawiązywania kontaktów na Badminton Podawać
  2. Jak strzały forhend w Badminton
  3. Jak poprawić Flick Podawać w Badminton
  4. Jak poprawić backhand jasne w Badminton
  5. Jak strzały Badminton backhand
  6. Jak zrobić poważne uderzenie w Badminton
  7. Badminton Single Zasady korzystania
  8. Zasady gry w badmintona i Jak nik
badminton
  1. Jak służyć Badminton Shuttle
  2. Jak uczyć początkujących w Badminton obsługiwać rakiety
  3. Jak grać w badmintona jak Pro
  4. Jak uzyskać błąd w Tenis
  5. Jak się w kształt , aby grać w badmintona
  6. Jak strzały shuttlecock w Badminton
  7. Jak służyć odlew Flick w Badminton
  8. Jak Podawać w Badminton
badminton