Jak hit podstępny forhend w Badminton

Użyj podstępny forehand do zdjęć, które są niskie , a przed tobą . Rzeczy, które musisz
Badminton Set
Pokaż więcej instrukcji
1

Uznają, żetransfer idzie w nisko i przed tobą .
2

rakieta upuść głowę w dół i za siebie , unosząc nadgarstek tak, że wał rakieta rozciąga się za tobą .
3

Lonża do przodu z rakietą pieszo.

4

Swing z prawie ramieniem , trzymając rękę przekrzywił .
5

Snap nadgarstka w ostatniej chwili przed kontaktem z promu .
6 < p > Uderz transfer z twarzy otwarty rakieta i huśtawka w górę .
7

Śledź przez całą drogę do swojej przeciwnym ramieniu do jasnych zdjęć i używać bardzo mało następczych dzięki dla zwodniczej kropli strzał .
8

Odzyskaj do pozycji gotowości szybko . Imperium

[Jak hit podstępny forhend w Badminton: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/badminton/1018026870.html ]