Jak strzałyNapęd Podawać w Badminton

napęd służyć jesttwarda, płaska służyć. Powinny być wykorzystywane tylko sporadycznie , wykorzystać element zaskoczenia . Rzeczy, które musisz
Badminton Set
Pokaż więcej instrukcji
1

Stań co najmniej 4 metry za linią usług w celu uwzględnienia płaskiego kątasłużyć.
Tanie 2

Stań ze stopami prostopadle do celu , o szerokość barków . Ustaw ramię w stronę celu.
3

Trzymaj transfer na na wysokości ramion , szczypanie podstawy ważonej między kciukiem i palcem wskazującym .
4

Zatrzymaj rakieta niski , z nadgarstka przechylił się.
5

Upewnij się, że głowica rakiety znajduje się poniżej swojej strony służące do tego służyć za legalne .
6

Rzuć transport i huśtawka z ramienia , jak w krótkim i głębokich zagrywki ( zobacz sekcję eHows ) .
7

Prowadź swój swing z dłoni i kolbą swojej rakiety .
8 < p > Przyciągaj nadgarstka do strajku prom . Uderzył go tuż poniżej wysokości pasa z płaskim rakieta twarzy.
9

Cel natransfer do ledwie wyczyścić siatkę , ale z dobrą ilością życie . Cel ten służy prawo na przeciwnika , o wysokości ramion , z zamiarem połowu ją z tropu .
10

Ogranicz następczych przez utrzymując twarzy Square rakieta do siatki .



[Jak strzałyNapęd Podawać w Badminton: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/badminton/1018026853.html ]