Dobre Wiertła dla Młodych Piłkarzy

autokary młodzieżowe mają wyzwanie szkolenia przyszłych piłkarzy z Ameryki . Możesz pomóc w rozwoju i przygotowanie młodych piłkarzy , aby być lepszymi sportowców tworząc dobre ćwiczenia , które pomagają poprawić ich klimatyzacji , siłę, pracę nóg i technikę . Ćwiczenia te pomogą poprawić swoich zawodników na nadchodzący sezon i rozwijać swój zespół do potęgi młodzieży . Gotowe stanowisko

gotowe stanowisko jest podstawowym wiertarka , która uczy dzieci właściwego "Ready" pozycję piłki nożnej . Jest toważne, począwszy aspektem , który powinien być znany przez wszystkich uczestników . Musisz dostać swój zespół do linii i krzyczeć " gotowy " , a potem " stanowisko " , aby je tworzyć do właściwego stanowiska , w zależności od stanowiska . Iść w górę iw dół po linii w celu kontroli postawy i skorygować ewentualne graczy, którzy nie są w prawidłowej pozycji . Wiertarka jest dodatkowa wtedy twoi gracze kreska się na 5 metrów i prawidłowo wykonać wyznaczone umiejętności z postawy .
40 Yard Dash

40 jardów kreska jest używany do określenia przyspieszenia jednostki i jestwiarygodnym wskaźnikiem szybkości, zwinności i szybkości , które są potrzebne w piłce nożnej . 40 - stoczni kreska jestwiertło , które mogą warunkować indywidualnych sportowców , pomimo wykonywania go w ustawieniu drużyny . Dzielić swój zespół na cztery grupy . Pierwsza grupa rzuca na gwizdek. Gwizdek wieje ponownie , gdy ostatnia osoba z zespołu przekracza linię zanimdruga grupa idzie . Kontynuuj wiertła aż wszystkie grupy cztery poszły przez co najmniej sześć powtórzeń . Imperium Szybkie Wiertła Hit

szybkie wiertła hitem jest kolejnym podstawowym zespołem wiertło , które pomaga członkowie , takie jak blokowanie plecami i linemen szybko przejść z gotowe stanowisko do pozycji blokującej . Mają zawodnicy tworzą krąg i stanąć w ich gotowy stanowisko stanowisko . Wiertło zaczyna z zawodnikami umieszczenie się w pozycji ochrony podał . Muszą wziąć szybki krok z zewnątrz stopy, i dostać się do pozycji osadowej gotowy do ciosu.
Zbiory Koło wrzucić

Juniorzy muszą pracować na rzucanie , podczas gdy w biegu bez przebiera piłkę . Toss jestkoło wiertło , które mogą świetnie pracować na taki ruch . Twoi gracze rozpoczynają bieg w krąg gry połowu . Dzieci muszą szybko wypuścić piłkę do swojej drużyny, mając ramiona i biodra kwadratu do celu. Powinni zmienić kierunek po rzucie . Zmiana koła rzutu jest mieć jedno dziecko stać , podczas gdy inne biegnie wokół niego wykonywania tej samej czynności . Twoi gracze muszą też zmienić kierunek obrotów oraz przełączyć pozycje . Imperium

[Dobre Wiertła dla Młodych Piłkarzy: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-piłkarski/1018004894.html ]