Wskazówka dotycząca koszykówki:oszukani gracze

Nawet najlepsi obrońcy w grze są podatni na pokonanie przez podanie bez patrzenia, lub twardy krok. Umiejętność spowodowania, że ​​przeciwnik pomyśli, że coś zrobisz, a następnie zrobienie czegoś innego, jest specjalną umiejętnością. Nauka zwodniczych podań i pracy nóg to ważne elementy, dzięki którym możesz przenieść swoją grę na wyższy poziom, a także umiejętności powszechnie nauczane na obozach koszykówki Nike. Zapoznaj się z tymi wskazówkami od trenera koszykówki Nike Jima Tomeya, aby pomóc zmylić przeciwnika w meczu koszykówki i zdobyć więcej punktów.

Zwodnicze podawanie

Umiejętność wykorzystania wzroku peryferyjnego, aby spojrzeć w jedną stronę, aby obrońca podjął decyzję, a następnie przejść w innym kierunku, jest ważną umiejętnością, która wymaga praktyki. Te karnety wyglądają na nieplanowane, ale można się ich nauczyć i ćwiczyć tak jak każdego innego podania. Następnym razem, gdy będziesz oglądać college, NBA, lub gra WNBA, obserwuj graczy, którzy wykonują te podania i zobacz, jak wykorzystują to, aby przekazać piłkę otwartemu koledze z drużyny.

Fałszywa piłka jest ważnym podaniem, które należy dodać do zestawu umiejętności. Silna sztuczka piłki może sprawić, że obrona podskoczy, dzięki czemu otworzą się przed tobą inne opcje do ataku. Ważne jest, aby podróbkę sprzedawać całym ciałem, a nie tylko ramionami. Upewnij się, że trzymasz jedną stopę na ziemi, aby uniknąć wezwania do podróży przeciwko tobie. Chcesz, aby było to jak najbardziej realne, w tym patrzenie tam, gdzie udajesz. Kiedy już sfałszowałeś, bądź gotowy do ataku, ale nie czuj, że musisz się spieszyć. Będziesz coraz lepiej sprzedawał karnet, robiąc to coraz częściej.

Zwodnicza praca nóg

Wyobraź sobie, że pilnujesz najlepszego ofensywnego gracza na świecie. Trzymają piłkę i jeszcze nie wykonali dryblingu. Są aktywne ze swoją nieobrotową stopą i nie wiesz, w którą stronę wystartują w kierunku kosza. Teraz, kiedy zdobędziesz piłkę, pomyśl o ruchach, które wykonywali. Jednym z nich był prawdopodobnie krok dźgnięcia. Krok pchnięcia ma miejsce wtedy, gdy trzymasz piłkę i tupiesz w kierunku nieobrotową stopą. Celem jest wytrącenie obrońcy z równowagi, abyś mógł wykonać uderzenie lub eksplodować podczas jazdy z piłką.

Możesz także zmylić przeciwnika szybkim krokiem. Szybki krok ma miejsce wtedy, gdy robisz krok do przodu, a następnie do tyłu i albo zbliżasz się do kosza, albo oddajesz strzał. Ten szybki ruch może zmylić obrońcę i utrudnić obronę, prowadzące do wiadra lub pomocy. Sprawdź Sacramento King De'Aaron Fox i zobacz, jak wybuchowy i silny jest jego szybki krok.

Nauczenie się tych dwóch kluczowych koncepcji pomoże przenieść twoją grę na wyższy poziom i pomoże ci rozwijać się jako gracz. Sprawdź jeszcze więcej wskazówek i ćwiczeń dotyczących koszykówki i stań się lepszy na obozie koszykówki Nike w Twojej okolicy.

[Wskazówka dotycząca koszykówki:oszukani gracze: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-koszykówki/1018047664.html ]