Jak zawodnik koszykówki

zawodnik, który może odbić się dobrze koszykówki będą się znaleźć na boisku do koszykówki na wiele minut. Nawet gracze NBA , którzy strzelą bardzo mało punktów w grze zostały wykonane na życie zbiórkach w koszykówkę . Dowiedz się, jak do odbicia w koszykówkę da ty i twój zespół przewagę nad drugim zespołem . Niektóre techniki będzie działać zarówno ofensywnych i defensywnych zbiórek . Rzeczy, które musisz
Agresywne podejście
miejsce do gry i praktyki
drużyny koszykówki Foto Koszykówka

Pokaż więcej instrukcji
1

Oglądaj koszykówkę ciągły więc wiesz, kiedy ktoś przy strzale , a jaka część obręczypiłka może odbijać .
2

dostać się do właściwej pozycji . Większość czasu ,gracz najbliżej kosza dostaje odbicia . Gdy ktoś próbuje szansę na koszu , na swój sposób od drużyny przeciwnej i kosza , tak szybko jak to możliwe .
3

Trzymaj ziemi lub przy użyciu pudełko z ciała , aby osoby na uzyskanie dostępu do miejsca, w którym się znajdujesz Zasadniczo, chcesz się upewnić, nikt inny nie może dostać się między tobą a koszem .
4

twarzy kosz z całego ciała i stać szeroki ( nogi siebie i łokcie się ) , aby chronić miejsca jak obejrzeć ruch piłki w kierunku kosza . Nigdy nie należy patrzeć przez ramię , aby oglądać piłkę , jeśli chcesz być w najlepszej pozycji do odbicia .
5

Przewidywanie gdziewyląduje kulka . Musisz wiedzieć , czypiłka będzie odbijać się od tablicy , przegap kosz , kosz lub wypas uderzył obręcz kosza ciężko .
6

razem, skok więc można złapać wkoszykówkę wysokość swojego skoku jak w spotkaniu zstępuje z bramki . Poprzez przewidywanie , gdzie piłka uderzy w cel do koszykówki , można razem, skakać lepiej .
7

Grab koszykówki z dwoma rękami i nie puścić nawet jeśli inni podskakują do Ciebie lub uderzając w piłka .
8

Przenieś ręce na boki wokół ciała szybko się łokciami z przytrzymując piłkę zmusić pozostałych graczy do odejścia od Ciebie.
9

Podaj piłkę do otwartego z drużyny ustawić kolejny strzał lub wziąć piłkę w dół do sądu . Jeśli gracze zostawiają cię w spokoju , może podjąć sąd w dół piłki po odbiciu obronnej .
10

Weź otwarty strzał jeśli dostaniesz Zbiórka w ataku i są pewne, można zrobić kosz z bliskiej odległości . Imperium

[Jak zawodnik koszykówki: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-koszykówki/1018020458.html ]