Zabawa Koszykówka Wiertła dla początkujących

Choć koszykarze Początkujący szczebla może chcesz ćwiczyć wymyślne triki dryblingu lub wykonywanych trzypunktowe , najpierw trzeba dobre podstawy w podstawowych umiejętności koszykarskich : drybling, podania i strzelanie . Ćwiczenia te pomogą Tobie i Twojemu zespołowi nauczyć się umiejętności w zabawny , konkurencyjne sposób. Drybling uprawowo

Jednym z najcenniejszych umiejętności w koszykówce jestumiejętność radzenia sobie w spotkaniu z dobrą ilością kontroli . Podczas dryblingu koszykówki się sąd lub wokół obrońców ,gracz nie powinien mieć oczy na piłkę .

Sposób uczyć umiejętności dryblingu , line up zawodników za linią z boiskiem na jednej stronie sądu . Poinstruować swoich zawodników dryblować piłkę na drugą stronę boiska , nie patrząc w podłogę . Debiutanci najprawdopodobniej stracić piłki. Jeśli tracą piłkę , wysłać ich z powrotem do linii startu , aby rozpocząć wiertło ponownie.

Gdy twoi gracze opanowali tę wiertarkę , umieścić kilka małych szyszek co kilka stóp przez sąd. Każdy gracz może dryblować wokół stożków lub przełączyć się za ręce i drybling wokół przeszkód
Podjęcie Wiertła

Naucz graczy o trzech podstawowych przebiegów : .Przejścia bounce , przechodzą w klatce piersiowej i napowietrzne przejścia.

po wykazać te przepustki do swojego zespołu , zapytać graczy do układają się w dużym kręgu na boisku do koszykówki . Wręczyć koszykówki jednego z zawodników i krzyczeć imię innego gracza i rodzaj przejścia. Każdy gracz musi stosować się do instrukcji i podać piłkę do drugiego gracza . Jak zawodnicy drużyny stają się bardziej wykwalifikowanych z uprawiania przełęcze , można przeprowadzić wiertło w szybszym tempie . Imperium Bezpłatne Rzut Wiertła

rzut jest strzelanie jeden z najbardziej niedocenianych umiejętności w koszykówce . W ostatnich kilku minutach gry ,dodatkowy punkt z faul strzał może oznaczać różnicę między wygraną a przegraną .

Oddziel swoich zawodników na dwie drużyny . Instruować pierwszy zespół do korekty w pozycjach broniących poniżej linii rzut wolny . Drugi zespół może wyrównać powyżej linii rzut wolny . Łódź

każdym udanym strzale ,drużyna otrzymuje jeden punkt . Jeśli piłkarz zdobywa na pierwszym zdjęciu , może ona kontynuować fotografowanie , dopóki nie strzela . Umożliwiają każdemu graczowi maksymalnie pięć zdjęć. Członków z przeciwnej drużyny może odbić piłkę i przekazać ją do następnego gracza .

Gdy członkowie zespołu ukończyć faul strzałów , zamienić się miejscami z pozycji zespołu w pozycji odbicia . Powtarzaj do następnego zespołu . Obie drużyny będą uczyć się jak strzelać faul strzałów , radzić sobie z możliwych zakłóceń , odbić i przekazać koszykówkę .
Strzelanki Wiertła

koń jest jednym z najbardziej popularnych koszykówki - podobne gry . Ta gra gracze mogą pomóc poprawić dokładność fotografowania z każdej części boiska do koszykówki .

Poinstruować pierwszy gracz na próbie strzału z dowolnego miejsca na boisku . Jeśli pierwsze tęskni graczy , podać piłkę do drugiego gracza .

Gdy jeden z zawodników sprawia, że ​​strzał , pozostali gracze muszą próbować zrobić strzał z tej samej miejscowości . Jeśligracz strzela strzał , będzie on uzyskać H. Po nieudanego strzału ,trzeci gracz może próbować strzelać z innym miejscu w sądzie .

Jeśli drugi gracz nie przegap strzał , kontynuować fotografowanie z tym samym miejscu , aż jeden z graczy pomyłek lub wszyscy gracze zrobić zdjęcie. Jeśli wszyscy gracze zrobić zastrzyk ,pierwszy gracz może wybrać , aby strzelać z innego miejsca na boisku do koszykówki .

Gracz, który zbierze wszystkie litery w konia słowo są, aostatni gracz stojący jestzwycięzcą. Imperium

[Zabawa Koszykówka Wiertła dla początkujących: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-koszykówki/1018005496.html ]