2 niesamowicie zabawne ćwiczenia do koszykówki dla dzieci!

W dzisiejszym poście na blogu Udostępniam więcej zabawnych ćwiczeń koszykarskich dla dzieci! „Te zabawne ćwiczenia koszykarskie są oparte na tradycyjnych grach dla dzieci, takich jak „Czerwone światło, Zielone światło” i „Simon mówi”, i sprawi, że Twoje dzieci będą zachwycone praktyką, i utrzymuj ich motywację i chęć nauczenia się więcej umiejętności koszykarskich!

2 niesamowicie zabawne ćwiczenia do koszykówki dla dzieci!

Czerwone światło/zielone światło

Ta zwariowana gra w koszykówkę opiera się na tradycyjnej dziecięcej grze, tylko gracze dryblują piłkę podczas biegu. Gra rozpoczyna się od zawodników ustawionych po jednej stronie kortu, każdy z piłką.

Trener stoi na środku kortu i woła sygnały dla zawodników:

• Kiedy trener krzyczy „zielone światło, ” gracze dryblują do przodu.
• Kiedy krzyczy „czerwone światło, ” gracze zatrzymują się.
• W „żółtym świetle, ” gracze dryblują w lewo.
• W „niebieskim świetle, ” dryblują w prawo.
• W „pomarańczowym świetle, dryblują do tyłu.

Gracze, którzy nie wykonują poprawnie poleceń, wypadają z gry. Wygrywa pierwszy gracz po drugiej stronie sali gimnastycznej.

„ Trenerzy mogą uczynić tę grę tak prostą lub tak skomplikowaną, jak chcą, dostosowując liczbę kolorów. Początkujący gracze powinni prawdopodobnie zacząć od czerwonego i zielonego światła.

Szymon mówi dryblować

To kolejna głupia gra w koszykówkę, która wykorzystuje zabawę na placu zabaw, którą dzieci już znają. Zawodnicy ćwiczą swoje ruchy dryblingu, postępując zgodnie z instrukcjami trenera lub lidera.

Simon mówi dryblować, każdy z graczy weźmie piłkę i rozprzestrzeni się po całej sali gimnastycznej. Muszą widzieć trenera lub lidera stojącego z przodu sali gimnastycznej. Lider zawoła lub poda wskazówki, którymi gracze powinni się kierować.

Jeśli przed ręką powie „Szymon mówi”, gracze wykonają akcję. Jeśli nie, gracze nie powinni wykonywać akcji.

„ Lider powinien wykonywać takie zadania jak drybling przez nogi lub za plecami, drybling z boku na bok, lub drybling podczas klęczenia lub leżenia.

Trenerzy powinni uważać, aby upewnić się, że zawodnicy stosują dobrą technikę dryblingu. Gracze muszą na zmianę być liderami.

Możesz także uruchomić to samo ćwiczenie z defensywnym zwrotem. Niech „Simon” wywoła różne działania obronne, jak „zablokuj strzał, ” „przesuń w lewo, ” lub „nurkuj po wolną piłkę”.

Aby uzyskać więcej zabawnych ćwiczeń koszykarskich, koniecznie sprawdź „Podstawy koszykówki dla dzieci”. I koniecznie zostań fanem na Facebooku, gdzie podzielę się więcej zabawnymi ćwiczeniami koszykówki dla dzieci!

[2 niesamowicie zabawne ćwiczenia do koszykówki dla dzieci!: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041783.html ]