Praktyka Wiertarki Softball dla dziewczyn

Wiertła zapewnić regimented drogę gracze softball ćwiczyć swoje umiejętności i nauczyć się zasad gry . Korzystanie z wielu ćwiczenia podczas treningu nauczy się nie tylko te umiejętności , ale także pomóc graczom skupić . Integrować różne rodzaje wierteł w różnorodnych sekwencji podczas każdej praktyce , aby utrzymać graczy z coraz znudzony . Paddle Ball Wiertarka Katowice Katowice

paski zszywek do grzbietach dwóch łyżek do ping- ponga . Każdy gracz musi nosić wiosła na przedniej rękami i piłki tenisowe , pole . To ćwiczenie uczy graczy do pola piłkę obiema rękami i używać ich ciał , aby zamortyzować piłkę .
" 21 " Rzucanie Wiertła

Dwa fielders powinien stanąć około 60 do 90 metrów od siebie . Move gracze bliżej jeśli są początkujący . Z trenerem lub wynik utrzymywanie kolega , przyznawał punkty za każdą piłkę między fielders . Zgłasza otrzymanych od głowy i pasa poziomie otrzymują jeden punkt . Zgłasza niższy niż poziom pasa i rzuca , że wymagają Fielder przenieść jej stopy nie otrzymują punktów . Pierwszy gracz, który osiągnie 21 punktów , wygrywa grę . Imperium Blind rzucanie uprawowo

Umieścić dwa fielders około 60 metrów od siebie . Pierwszy gracz musi zamknąć oczy i rzucić się do drugiego gracza , który będzie wołać , czy todobry czy zły rzut . Powtórz tę czynność , ażrzuca są niezmiennie dobre .
Broomstick Bicie

Rzut piłki golfowe i piłki bouncy na praktyce mrugnięcia i zrobić wszystkie hity huśtawkakij obsłużyć zamiast bat . To ćwiczenie uczy koordynacji ręka-oko i pomaga gracze widzą boisk i mieć dobry kontakt z piłką .
Dookoła bezpośredniego Horn

Począwszy od płyty głównej ,rzucać piłka do trzeciej bazy , drugiej bazy , pierwszej bazy i powrót do bazy domowej . Nazywa się to rzuca piłkę " wokół rogu . " Czas każdą sekwencję i postarać się szybciej , unikając błędów i złe rzuty .
Symulowane Gry

Praktyka jestnajlepszy czas dla graczy , aby dowiedzieć się o różnych sytuacjach gry. Start z graczy na podstawie i wywołać liczbę outów . Następnie rozbić piłkę do ciasto. W fielders , biegaczy i ciasto musi reagować na sytuację dałeś . Na przykład , jeśli zadzwonisz , "Two out " i umieścić gońca na pierwsze ,Fielder nie powinien martwić się się w drugiej bazy i należy zamiast zrobić najprostszy grę . Jeśli ktoś popełni błąd , wyjaśnić, co powinna była zrobić , a następnie spróbuj ponownie . Imperium

[Praktyka Wiertarki Softball dla dziewczyn: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/softball/1018016816.html ]