Wiertła do baseballu – kij miotłą i piłka do piłki nożnej Wiertarka do baseballu

Oto dwa ćwiczenia w baseballu, które wzmocnią podstawowe umiejętności, których potrzebują Twoi gracze. Pierwszy z nich o nazwie Broom Stick Batting Drill działa na celność, a Soccer Ball Baseball Drill działa na graczy o słabym zamachu. Oba są łatwe, zabawne i skuteczne!

Wiertło do kija od miotły
Wymagany:
Kij do miotły przycięty do długości nieco dłuższej niż normalna długość nietoperza
Piłki golfowe (5)
Ćwicz plastikowe piłki golfowe (5)
Piłki tenisowe (5)

Działanie jak w normalnym ćwiczeniu do podrzucania piłki, na przemian różne typy kulek.

Zalecam, aby gracze wykonali to ćwiczenie, a następnie przeszli prosto do normalnego podrzucania piłki.

To ćwiczenie sprawia, że ​​gracz naprawdę skupia się na uderzeniu w środek piłki. To niesamowite, jak łatwo później znajdują normalną piłkę do podrzucania.

Piłka nożna Piłka Baseball Wiertarka
Jedno z moich ulubionych ćwiczeń na ciasto ze słabym zamachem.
Użyj płaskiej piłki nożnej i zrównoważ ją na koszulce i pozwól pałkarzowi w nią uderzyć.
Jeśli nie dadzą mu naprawdę dobrego zamachu i nie pójdą dalej, to naprawdę da ci grzechotkę.

1 dobre uderzenie wyśle ​​piłkę jako pchnięcie liny wspinaczkowej.

[Wiertła do baseballu – kij miotłą i piłka do piłki nożnej Wiertarka do baseballu: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Little-League/1018046646.html ]