Ćwiczenia dotyczące podawania piłki w piłce nożnej

Dowiedz się, jak umiejętności podań piłki pomogą Ci zdobyć więcej goli. Czy to jest wiek 7 zespół rekreacyjny lub a U16 zespół, ta umiejętność jest bardzo potrzebna. Nie tylko dzieci wiedzą, czym jest piłka przelotowa, ale muszą znać różne sposoby. Zbyt często widzimy przepustki, które są bezpośrednie/ pionowy , w związku z tym trafiają do bramkarza. Przez kulki trzeba często przekątna . Może to być piłka na środku boiska, którą należy zagrać (podać) po skosie w róg. Może to być również piłka, która jest już szeroka i zagrana w środku. Spójrzmy poniżej, aby dowiedzieć się więcej.

3 wybory po przekątnej przez piłkę

1. Piłka, która jest szeroka, a następnie zagrana na środek boiska.
2. Piłka w środku, którą gra się ukośnie do chorągiewki narożnej. Są to zazwyczaj podania, które mają na celu ustalenie posiadania w atakującej trzeciej. Zobaczysz to oglądając zawodową piłkę nożną, co sprawia, że ​​tłum jest podekscytowany, ponieważ wie, że coś może z tego wyjść.
3. Długa piłka po przekątnej grana z jednej strony (od lewej do prawej lub od prawej do lewej) przez całe pole. Jednym z najlepszych sposobów na wykonanie tego przejścia są sznurówki. Naucz się uderzać sznurowadłami (wierzchołek stopy).

Nauczanie czasu piłki przelotowej

Podawanie piłki, gdy twój kolega z drużyny (który wykonuje bieg) jest nawet z ostatnim obrońcą, to świetny czas na podanie. Oczywiście zdarza się, że możesz wypuścić/podać piłkę trochę wcześniej. Wszystko zależy od sytuacji. To, co lubię w podawaniu, gdy zawodnik wykonujący bieg jest wyrównany z obrońcą, to to, że daje mu to większą szansę na bycie pierwszym przy piłce.

Obejrzyj poniższy film przedstawiający różne dobre i złe podania i biegi.

Wyjaśnienie bezpośredniego / pionowego podania piłki?

Bezpośrednie podania są najczęstsze w młodzieżowej piłce nożnej. Problem polega na tym, że te podania są rozgrywane prosto na boisku i często kończą się na bramce, W związku z tym muszą być przekazywane z mniejszą wagą . Piłkarze, którzy nie są jeszcze wyszkoleni, jak wykonywać lepsze podania, robią to, ponieważ śpieszą się do zdobycia bramki. Gracze, którzy mają większe doświadczenie, rozumieją, że nie trzeba się spieszyć.

Prawdopodobnie najmniej skuteczny, ale czasami bardzo potrzebne. Powodem jest to, że między podaniem a bramkarzem nie ma zbyt wiele miejsca. Natomiast piłka po przekątnej ma więcej miejsca przed wyjściem poza boisko i piłka nie wpada w pole bramkarza / alias 18 jardów.

Klucz dla trasy bezpośredniej jest przepustka lekki . Powyższy film pokazuje, jak to może działać.

Utrzymanie piłki na ziemi

Dwóch najlepszych graczy, z którymi grałem lub przeciwko którym kiedykolwiek grałem, to: Brazylijskie legendy Romario i Zinho Mistrzowie Świata . Najpierw pozwólcie, że wyjaśnię… Ci goście mieli znacznie lepsze kariery niż ja. Byli też pod koniec swoich dni gry, kiedy ja byłem jeszcze w środku. W każdym razie, jeden dzień na praktyce/szkoleniu w Miami, mieliśmy sesję, w której jeden gracz podawał piłkę w powietrzu.

Dzień po treningu, Zinho śpiewał w szatni. Niewiele z tego rozumiałam, bo mówił po portugalsku i śpiewał po angielsku. Jedyne, co słyszałem, to „Trzymaj to na ziemi”, gdy uderzał w stół jak bęben.

Jeśli obejrzysz, jak grają Brazylijczycy, większość przepustek jest krótka, dokładne i na ziemi. To nie znaczy, że nie możemy przejść w powietrzu. Niektóre podania muszą być w powietrzu. Przejście, clearing, przełączanie pola często musi być przekazywane w powietrzu.

Jeremie Piette kontra Romario

Moja historia gry zi przeciwko Romario i Zinho pochodzi z procesu w Miami. Skończyło się na podpisaniu kontraktu z wyspiarzami Portoryko w tej samej lidze amerykańskiej. Równie wspaniali gracze, jak oni, byli również skromnymi profesjonalistami. Obrazek powyżej przedstawia Romario, który za daleko popycha piłkę i przeskakuje nade mną, jak zsunąłem się po piłkę.

Przez piłkę przelatującą w powietrzu

Nie chcę, żebyś myślał, że piłka przelotowa musi być podawana po ziemi. Uwaga:różni się to od piłki granej „na górze”. Cel jest ten sam. Różnica polega na tym, że kule w powietrzu mogą być kulą o wysokości około 6 stóp lub mniej. Piłka nad górą byłaby podaniem nad zawodnikami.

Pozwól, że wyjaśnię, kiedy chciałbyś zagrać piłkę przelotową z ziemi, w porównaniu z ziemią. Gdy obrońcy są blisko siebie lub na pasie/oknie podań, mogą przechwycić podanie. To, co możesz zrobić zamiast podawać piłkę po ziemi, to odbić lub podbić podanie nieco wyżej (wysokość talii lub klatki piersiowej), aby obrońca nie mógł postawić stopy na piłce.

Znając wagę karnetu

Dokładność podania to jedno. Kolejna jest wiedzieć ile waga do wykorzystania na przepustkach. Wiele dzieci powie, że wiedzą tylko, jak przejść ciężko. Może ich trenerzy kazali im przejść mocniej, co jest potrzebne. Są inne sytuacje, kiedy podanie musi być miękkie.

Ćwicz samodzielnie lub z partnerem, po prostu podając piłkę do celów na różnych odległościach. Zrób zabawną grę z „golf piłkarski” ZNANY JAKO „golf stóp” . Pomoże ci to określić, jak mocno lub miękko musisz przejść. Im więcej ćwiczysz, tym lepiej dostaniesz.

Uginanie się w sytuacjach podań piłki

Możliwość zginania piłki wokół obrońców przeniesie Twoją grę na nowy poziom. Możesz ominąć obrońcę w kosmos lub swoim kolegom z drużyny. Jeśli możesz tylko podać piłkę prosto, masz mniej opcji, jeśli możesz go również zgiąć. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się, dlaczego gięcie jest skuteczne i jak to zrobić.

Każda piłka nie musi być asystą

Podsumowując, futbol to gra cierpliwości. Pewnie, są chwile, kiedy trzeba od razu strzelić, ale większość gry musi mieć plan. Jedną z taktyk jest szerokie podanie piłki w celu wyciągnięcia obrońców ze środka pola. Spróbuj także kilka razy zmienić lub zmienić pole, aby przeciwnicy się zastanawiali. Jeśli twoim planem jest kopanie piłki do przodu za każdym razem, aby zdobyć bramkę, jest to zbyt oczywiste. Obrońcom trudniej jest zmienić strategię.

Spróbuj zagrać piłkami w przednich stopach, aby położyli ją na pomocników. Od czasu do czasu przekaż go swoim obrońcom. W ten sposób rozciągniesz kształt innych zespołów, dając Twoim środkom więcej miejsca do tworzenia. Zmień krótkie i długie podania, aby przeciwnicy zgadywali, co będziesz dalej robić.

Bądź cierpliwy w swojej egzekucji. Nie wymuszaj przepustki, której nie ma. Większość graczy powinna grać bezpiecznie, aby utrzymać posiadanie piłki. Powiedziawszy to, nie bój się zagrać ryzykownego podania za linią obrony przeciwnika. Mieszaj różne rzeczy, aby niepokoić przeciwników.

[Ćwiczenia dotyczące podawania piłki w piłce nożnej: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-piłkarski/1018043229.html ]