Wiertło do baseballu – gra w bunt na wszystkich poziomach

Używam tego ćwiczenia uderzania bejsbolu na wszystkich poziomach od Małej Ligi do Liceum. Jest to świetny sposób na naukę trznadel, a także szybkich rąk dla infielderów.

Gra w Bunty, Styl turniejowy!
Podziel dzieci na trzyosobowe zespoły

Użyj podstawy do rzutu, aby zrobić 4-5 „pól” na zapleczu.
Podstawy robię w odległości od 25 do 40 stóp.
Dostosuj odpowiednio do umiejętności swoich graczy.

• Obrona składa się z pierwszej bazy, dzban i trzeci bazowy.
• Przestępca musi uderzyć piłkę między miotaczem a trzecią linią bazową. Możesz także ustawić pachołki lub sznurek nieco na lewo od miotacza, aby utrudnić uderzającym.
• Każda wystrzelona piłka to aut, czy zostanie złapany, czy nie.
• Każda piłka na prawo od miotacza również jest autem.
• Trzeci bazowy musi pozostać za bazą, dopóki bunkier nie nawiąże kontaktu.
• Miotacz dobrze rzuca, ale nie może rzucać zbyt mocno. Chodzi o to, aby trąbić piłkę, nie wyrzucaj ludzi z niewielkiej odległości.
• „Zbieg” jest punktowany za każdym razem, gdy wykroczenie bezpiecznie dotrze do pierwszego miejsca.
• Żaden biegacz nie zostaje na pokładzie, ich celem jest po prostu pokonanie rzutu.

Gramy w 3 rundy i robimy to w stylu turniejowym.

Każda zmiana, obróć obronę, aby każde dziecko grało każdą pozycję raz. Pamiętaj, aby nosić kaski.

Dzieci zawsze lubią rywalizację i chcą wykonać to ćwiczenie przy każdej nadarzającej się okazji. Świetne dla infielderów do ćwiczenia szybkich rąk i doskonały sposób na zrobienie wielu powtórzeń na trznadel. Każdego roku dzieci rozmawiają o tym, kto wygrał turniej buntów!

[Wiertło do baseballu – gra w bunt na wszystkich poziomach: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Little-League/1018046645.html ]