Prezenty dla mężczyzn Po maratonie

On przeszkoleni przez wiele miesięcy , godzina po godzinie , i uderzył w chodnik z zalogowaniem się ogromną liczbę kilometrów w ramach przygotowań do jednej rzeczy - 26,2 mil potu i chwały . Czy on kończy pierwszy lub 101. , że człowiek zasługuje na szczególną szczególny dar po kolejny maraton . Pomyśl o tym, co uczyni go czuć się dobrze na ukończenie takiego wyczynu zbardzo prosta doskomplikowane. SPA /Masaż

kolejny maraton zajmuje skrajne zaangażowanie i ilość ciężkiej pracy . Trwa również dość niekorzystnie na organizm. Jeden prezent dla mężczyzn po maratonie jestmasaż lub pakiet spa w lokalnym spa. Spójrz na specjalne masaże tylko dla zawodników , takich jak masaż sportowy. Masaż łagodzi ból mięśni i wypłukuje kwas mlekowy , który gromadzi się w organizmie po intensywnym wysiłku i powoduje ból . Jeślispa jest częścią ośrodka , zarezerwować pokój na noc po biegu mu odpocząć . Znajdź taki, który ma natryskiem lub wanną z hydromasażem w pokoju , aby mógł skorzystać zdługo , kojące moczyć .
Oprawiona pamięci

Masz aparat gotowy, kiedy on przecina linię mety i zrobić zdjęcie swojej pamiętnej chwili . Postaraj się, aby jego zdjęcie bez jego wiedzy. Czyobraz wysadzony w wielkości plakatu i umieścić go w ładne ramki . Owiń Oprawiony plakat i dać mu to jako prezent z okazji jego bieżącą realizację . Imperium Wysoka Carb Kolacja

Co Paliwa biegacz przed , w trakcie i po biegu na różne sposoby. Jedna rzecz jednak, że nie zmienia się , jest konieczność tankowania na krótko po wyścigu . Według Amerykańska Maratończyk Pete olimpijski odzyskanie Pfitzinger'a z maratonu szybciej podczas wymiany energii wykorzystywanej podczas wyścigu , biorąc w węglowodany tuż po wyścigu . Dokonaj rezerwacji w cienkiej włoskiej restauracji na wieczór w dniu wyścigu . Zachęcaj go załadować na makaron odzyskać siły wydatkowanej uruchomiony w maratonie . Jego ciało może być pragnienie soli i cukru , więc nie zapomnij o deser.
Pedicure

Oprócz bólu mięśni nóg , biegacze mają zwykle problemy z ich stopy. Trwa odpowiedniej opieki i uwagi niezbędne do utrzymania stóp jego zdrowy Runner są . Według Świat biegacza , trzymając nogi nawilżona pomoże uniknąć problemów , takich jak bolesne pęcherze i modzele , które są popularne wśród zapalonych biegaczy. Daj mu bon na rok miesięcznych pedicure , który obejmuje pełną leczenia , który obejmuje moczenie , nawilżające i paznokieć przycinanie . Imperium

[Prezenty dla mężczyzn Po maratonie: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/Bieganie/1018032328.html ]