Z tym wiertłem budujesz swoją zdolność do brania forhendu na dowolnej wybranej piłce. Jeszcze raz, używasz jednego kroku, aby ustawić się na właściwej pozycji. Twój partner treningowy umieszcza pierwszą piłeczkę pingpongową na twoim bekhendowym rogu, drugi w środku. Trzecia w twoim forhendowym rogu, czwarta i środkowa, a potem zaczynasz sekwencję od nowa z piłką w bekhendowym rogu.
Coaching
sporty ekstremalne
stosowność
Sztuki walki