Style w pływaniu pływanie Konkursu

Są 4 style użyte w konkursie pływania . Skok piersi , Motyl, freestyle iskok do tyłu są style używane na pływać spełnia . Każdy styl ma swoje kopnięcie, ruchy i techniki można użyć do oddychania ramię . Metoda Freestyle

metoda freestyle pływania jestnajprostszy styl pływania , aby dowiedzieć się . Jest to najbardziej podstawowa forma kąpieli stosowanych w konkurencji pływania . Freestyle skok polega leżąc na brzuchu w wodzie , i ramiona nad głową pętli w ciągłym ruchu kołowego . W tym samym czasie , nogi na przemian kopać w ruchu jak nożyce . Oddychać , odwrócić głowę z wody , podczas wykonywania swój skok .
The Back Skok

powrotem skoku jest podobna do postaci freestyle pływania . Różnica jest rzeczywiście leżeć na plecach , w przeciwieństwie do żołądka w wodzie . Pętla ramiona nad głową z wody ruchem okrężnym . Twoja akcja noga jest bardziej trzepotanie w przeciwieństwie do rzutu energii stosowanej w postaci freestyle . Oddychanie jest znacznie łatwiejsze , gdy wykonując skok z powrotem , bo jesteś twarzą do góry, w przeciwieństwie do bycia twarzą w wodzie . ImperiumSkok piersi

skok piersi jestskomplikowany skok . Aby wykonać skok piersi , należy być na brzuchu w wodzie . Ramiona poruszają się w ruchu ciągłym półkole przed ciałem . W bobsleje głowy i wyjść z wody , jak nogi wykonywać rytmiczne , kopa żaba . Można złapać oddech , kiedy Twoja głowa bobsleje z wody .

Butterfly

Butterfly jestnajtrudniejsza pływanie skok do opanowania. Aby wykonać motyla , dostać się w pozycji leżącej , tak jak to zrobiłeś , aby wykonać freestyle i żabką . Ramiona jednocześnie wyjść z wody w ogromnym obciążeniu , zapętlenie ruchu . Jak twoje ramiona wejść do wody , nogi poruszają się razem w tym samym czasie w fruwające ruchu. Znane jest to jako rzut delfinów . Podczas pływania konkurencyjnych , nie można pływaćmotyl
podwodne .
The Medley

Podczas zawodów pływackich , można pływać w zmiennym . Składanka obejmuje zespół składający się z 4 członków . Każdy pływak wykonuje 1 z 4 uderzeń , ale wszystkie 4 uderzeń powinna być wykorzystywana przez zespół. Kolejność, w jakiej zostaną użyte uderzeń ustalana jest przed rozpoczęciem wyścigu . Imperium

[Style w pływaniu pływanie Konkursu: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/Air-Hockey/1018001042.html ]