Porada tenisowa:Potężny serwis

Porada tenisowa — serwis

Główny trener tenisa kobiecego i dyrektor Nike Tennis Camp na Uniwersytecie Stanowym Florydy rozmawiają z nami o tym, jak ważny jest serwis w tenisie i jak zwiększyć moc:

Trener Hyde wyjaśnia:„Tenis zaczyna się od podania. Pierwszym krokiem do dominującej gry jest dominujący serwis. Siła fizyczna wspomaga serwis, ale skuteczna technika jest niezwykle korzystna. Po zapoznaniu się z techniką, powtarzanie ruchu, aż stanie się on drugą naturą, postawi Cię na drodze do skutecznego i skutecznego zagrywki.

Tworzenie mocy
„Aby osiągnąć moc lub zwiększyć moc na zagrywce, będzie to wymagało użycia nóg. 60% siły zagrywki pochodzi z nóg. Zwiększenie zgięcia nóg może być pomocne, ale ważniejsza jest siła tworzysz podczas pchania do góry i do piłki. Idealnie byłoby, gdyby akcja popychała Cię w górę i do przodu na kort oraz w kierunku, w którym zamierza popłynąć piłka. Wypróbuj tę wskazówkę i zobacz, czy możesz dodać kolejne 10-15 mil na godzinę do swojego serwisu. "

Jennifer Hyde jest w swoim ósmym sezonie u steru programu stanu Floryda. Hyde poprowadził Seminoles do pięciu występów z rzędu w NCAA, w tym ich pierwsza w historii Sweet 16. Ma wyjątkową listę osiągnięć i kamieni milowych w swojej karierze w FSU, w tym jej ostatnie wyróżnienie jako Trener Roku ITA Region Południowy.

Seminoles zakończyli sezon 2011 serią ośmiu wygranych meczów, wylądowanie Seminoles z powrotem w ACC Title Match po raz drugi w historii programu. Pierwszy raz miał miejsce w 1994 roku, kiedy Hyde był sportowcem w drużynie. W okresie Seminoles znokautowane z czterech drużyn uplasowało się w pierwszej dziesiątce w drodze do Hyde, odnosząc setne zwycięstwo w karierze.

Obecnie zajmuje 35 miejsce w kraju, Seminoles szykują się do swojego siódmego występu w ciągu ostatnich ośmiu lat na turnieju NCAA.

Tego lata, Trener Hyde dołącza do zespołu Nike Tennis Camp i prowadzi jednotygodniowy obóz dzienny i nocny. Nastawione dla dzieci w wieku 8-18 lat, ten obóz jest doskonałym miejscem dla graczy o wszystkich umiejętnościach, którzy mogą przyjść i poprawić swoją grę. Aby uzyskać więcej informacji lub zarejestrować się, Kliknij tutaj.

O amerykańskich obozach sportowych
Obozy sportowe w USA (USSC), z siedzibą w San Rafael, Kalifornia, jest największą siecią obozów sportowych w Ameryce i licencjonowanym operatorem NIKE Sports Camps. założona w 1975 roku, Nike Tennis Camps jest oddziałem amerykańskich obozów sportowych. To, co zaczęło się 37 lat temu jako jeden obóz tenisowy, jest teraz ogólnokrajową siecią obejmującą ponad 500 obozów w całym kraju, zajmujących się szeroką gamą sportów. Gracze, trenerzy, rodzice i inne osoby zainteresowane obozami tenisowymi Nike i amerykańskimi obozami sportowymi mogą odwiedzić stronę internetową firmy pod adresem http://www.USSportsCamps.com.

[Porada tenisowa:Potężny serwis: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/tenis/1018047347.html ]