Jak strzały bardziej konsekwentnie w Tenis

Tenis może byćfrustrujące , sport, grać . W jednej chwili możesz być rozbijając piłkę w drugą stronę sądu z najwyższą dokładnością , anastępnym razem ,może być pływające piłka poza boiskiem lub uderzając w sieci, pomimo tego, że wydaje się, że zrobiłeś dokładnie to samo ruchy . Naprawdę zlokalizować , gdzie poszło źle , trzeba będzie się bardzo znane ujęcie i ruchów , i można to zrobić tylko poprzez praktykę . Instrukcja
1

praktyka często gra w tenisa z partnerem , co najmniej trzy razy w tygodniu , a dla ponad godzinę za każdym razem . Uderzyć piłkę delikatnie iz powrotem, a następnie zwiększyć odległość i prędkość piłki jak zdobyć zaufanie .
2

Znajdź ściany z linii oznakowania wysokości netto , jeśli nie można znaleźć Kluby . Cofnijcie się około 20 metrów , a następnie uderzyć piłkę o ścianę , mający tuż nad linią . Zwiększyć szybkość Twoich zdjęć , jak zdobyć zaufanie .
3

Ustaw wiadro w oknie obsługujących po drugiej stronie boiska. Stanąć obok pełnego wiadra kulek w linii zagrywającego . Cel swój służy do pustego wiadra.
4

Praktyka z jednego rodzaju strzału na każdy dzień , a następnie obrócić . Na przykład , ćwiczyć swój backhand pewnego dnia swoją forhendnastępny i wówczas służyć.
5

Śledź ten sam wzór trafiając aż znajdziesz pomocne korekty . Na przykład , jeśli jesteś obracanie biodrami a następnie po drodze ze swojego strzału , ale piłka nie robi skoncentrowany kontakt na przekręt , przełączyć na obracanie biodrami wcześniejsze poprawić swój czas .


[Jak strzały bardziej konsekwentnie w Tenis: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/tenis/1018017357.html ]