Jak obejmować więcej kort tenisowy

Czy kiedykolwiek czułeś , że jesteś rzucając się na zbyt wiele piłek , grając w tenisa ? Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci się i obejmują więcej kort tenisowy , będąc skutecznym ze swoimi footwork.Things będzie potrzebne
Tenis Rakieta
kort tenisowy
piłki tenisowe
Ktoś grać przeciwko

Pokaż więcej instrukcji
1

gry w tenisa , w czasie danym momencie, czy grasz single lub double , należy mieć kolana zgięte . Pozwoli to , aby być gotowa do sprintu w kierunku piłki , lub przetasować swoje nogi , aby dostać się do ściślejszej piłki. Tak czy inaczej będziesz gotowy , aby uderzyć piłkę , gdy się do niego dostać . To się nazywa twój gotowe stanowisko .
2

Powiedzmy, że jesteś na lewej stronie kortu tenisowego ipiłka uderza w kierunku środka kortu tenisowego . Chociaż można wychodzą do niej , a następnie uderzył w piłkę , ponieważpiłka nie jest zbyt daleko od ciebie nie masz do sprintu . W tym przypadku , należy uzyskać Twoja rakieta gotowa uderzyć groundstroke i przetasować swoje nogi w kierunku środka kortu tenisowego , do piłki. Innymi słowy , zamiast brać długie, rzucając kroki podjąć krótsze , szybsze kroki na całym korcie , w kierunku piłki. Pozwoli to , aby skutecznie pokryć kort i piłkę prawidłowo .
3

piłka tenisowa będzie dalej , to zaleca się, aby wychodzą na całym korcie do piłki . Jednak , jeśli to możliwe , kiedy się bliżej piłki , należy starać się skrócić swoje kroki , więc nie ma z niego nadmiar żadnej energii wprowadzane do piłki po swing . Jeśli masz zbyt dużo energii idzie w piłkę , to jest bardziej prawdopodobne, aby podnieść piłkę tenisową i wyjść .
4

Teraz porozmawiajmy o salwy . Powiedzmy, że zaczynają się od linii podstawowej , a wiesz, że chcesz iść do woleja . Będziesz chciał uruchomić w normalnym tempie do okna serwisowego (co jest w środku kortu tenisowego ) , ale raz się tam dostać , trzeba skrócić swoje kroki . Jest to tak zwany " split- stepping " . Obie stopy powinny być na palcach i należy spróbować , aby nie rzucić się w kierunku piłki tenisowej . W ten sposób można posadzić swoje nogi i dokonać forehand lub backhand efekt woleja .
5

I to to! Podsumowując , w zasadzie chcesz skrócić swoje postępy , kiedy tylko zbliżyć się do piłki , jak będzie to robić swoje pociągnięcia lepiej i bardziej spójne. Teraz, gdy wiesz , jak obejmować więcej kort tenisowy , wyjść i ćwiczyć !
Imperium
[Jak obejmować więcej kort tenisowy: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/tenis/1018036930.html ]