Jak trafić piłka tenisowa Low & twarda

Oglądanie mistrza jak grać w tenisa Roger Federer jest jak oglądanie sztuki i strategii w ruchu . Gdy Federer uderza piłkę nisko i jego ciężko , to sprawia, że trudniej jest jego przeciwnik , aby powrócić , powodując więcej błędów . Instrukcja
1

Sztywno trzyma rakietę płaskim twarzą kierowania rakiet przodu i huśtawka, odbijając piłkę od rakiety . Utrzymywanie ciała proste, twarz ramki ciała do strony sądupiłka pochodzi. Trzymaj łokcie i nadgarstki, sztywny . Zapewnia to maksymalną kontrolę podczas dostarczania energii do piłki przez mięśnie ramion i tułowia .
2

Krok w z dobrym długim krokiem do przodu , pobyt wyważone na przedniej nogi przed głaszcząc piłki. Zginać w kolanach . Piłkę z gładkimi pociągnięciami . Tenis wymaga jasnego umysłu i aktywne ciało. Nie Chmura swoje myśli myśląc o niskiej i ciężko uderzając za każdym razem . Polegać na umieszczenie ciała w pełnym zakresie i uderzając piłkę za pomocą tej samej strategii każdym razem.
3

Zaczynając z rakietą niskim , uderzyć piłkę od niskiego do wysokiego umieścić TopSpin na piłki . Powoduje to, żepiłka się obracać od góry do dołu. Topspin ciągnie go do sądu , co daje większą kontrolę nad torem lotu piłki. Pozwala uderzył go mocno i przez sieć , a jednocześnie lądowania na stronie przeciwnika sądu , co daje większą kontrolę . Topspin trafienie sprawia, że ​​szybciej niż w jakimkolwiek innym rodzaju huśtawce . ( Zobacz Bibliografia 1 ) Imperium

[Jak trafić piłka tenisowa Low & twarda: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/tenis/1018017378.html ]