Wskazówka tenisowa:jak uderzyć piłkę z większą rotacją górną?

Porada tenisowa od trenera Phila Whitesella, powracający dyrektor Charleston Nike Tennis Camp.

Trener Phil Whitesell jest byłym zawodowym trenerem tenisa kobiecego na trasie WTA (w szczególności trenerem Brendy-Schultz McCarthy w pierwszej dziesiątce turnieju WTA i półfinalistą Wimbledonu Meredith McGrath). Jest trzykrotnym mistrzem drużyny tenisowej NCAA Division I na Uniwersytecie Południowej Kalifornii, a obecnie trenuje lokalnych juniorów i dorosłych z Charleston w klubie na Hamlin Plantation.

Wskazówka tenisowa – jak uderzyć piłkę z większą rotacją górną:

„Topspin jest używany do zwiększenia rotacji piłki, dzięki czemu gracz może mocniej uderzyć piłkę i nadal sprowadzić piłkę z powrotem na boisko. W ciągu ostatnich 5 lat gra drastycznie ewoluowała, nie wystarczy już mocny nadgarstek i po prostu przetoczyć piłkę, podążając za piłką. Aby pokonać najtwardszych przeciwników, musisz nauczyć się opuszczać głowę rakiety poniżej nadgarstka i przeskakiwać nad piłką w punkcie kontaktu. Robisz to, rozluźniając nieco chwyt i rozluźniając nadgarstek, aby głowa rakiety opadła. Daje to możliwość większego przyspieszenia główki rakiety, gdy szczotkujesz tył piłki, co wymusza większy moment obrotowy.”

[Wskazówka tenisowa:jak uderzyć piłkę z większą rotacją górną?: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/tenis/1018047351.html ]