Jak być bardziej dokładne w kortu w tenisie

Ważną częścią gry w tenisa , wgroundstroke w tenisa jeststrzał wykonane poraz piłka nie odbiła się na boisku , a przedprzeciwnik zwraca go . Najczęściej stosowany przez początkujących skoku , gracze zazwyczaj dokonać groundstroke od pobliżu własnej linii bazowej . Groundstroke powinien wylądować , aby utrudnić powrót w pobliżu linii tyłu sądu , jak to możliwe . Instrukcja
1

Pobierz do piłki szybko i zapewnić Twoja waga jest równomiernie rozłożona pomiędzy nogami i lekko do przodu , przed rozpoczęciem huśtawka . To jest bardzo trudne , aby umieścić piłkę dokładnie , jeśli nie są w równowadze .
2

Skieruj rękę , że nie trzymać rakietę w piłkę , aż zaczniesz swing przez strzału. Poprawia to ogólną równowagę i kontrolę .
3

Praktyka przechwytując piłkę z przodu ciała . Twoja ręka powinna w pełni rozszerzyć , gdy zetknie .
4

trafienie kortu z topspin . Pozwala to na bardziej agresywne i uzyskać strzałów bliżej linii końcowej . Zacznij swój swing niższej od punktu, w którym chcesz , aby skontaktować się z piłki do tworzenia TopSpin . Trzymać rakietę w zachodniej uchwyt aby ułatwić umieścić TopSpin na piłkę . W tym uścisku , golonka twojego palca powinno być na dole rakiety , jeśli spojrzeć w dół na strunach .
5

Napęd rakietę w kierunku zamierzonego celu. Twarz rakieta musi podążać w kierunku , w którym chceszpiłkę do ziemi , nawet po kontakcie z piłką , aby uzyskać umieszczenie piłki pragnienie. Imperium

[Jak być bardziej dokładne w kortu w tenisie: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/tenis/1018017342.html ]