Jak grać w siatkówkę

Czy to na plaży , na boisku lub na podwórku ,gra w siatkówkę może przynieść mnóstwo zabawy do każdego zgromadzenia . Grając w siatkówkę nie wymaga dużo sprzętu i doświadczenia, co jest , dlaczego jest to jeden z najczęściej granych sportów na świecie . To proste , aby dowiedzieć się , icała rodzina może uczestniczyć , co czyni go doskonałym sposobem, aby wszyscy razem na jakiś przyjacielskiej rywalizacji . Rzeczy, które musisz
Siatkówka Obrazów Siatkówka Łódź netto
Pokaż więcej instrukcji
1

Zbierz swój ekwipunek i ustawić pole gry . Skonfigurować sieć i oznaczyć granice do gry za pomocą łańcucha ( często zawarte w zestawie ) lub cokolwiek innego do identyfikacji obrzeża . Powierzchnia powinna wynosić 24 metrów szerokości i 48 metrów długości , z siatką na znaku 24 -metrowej długości . Można, oczywiście, określić własne obrzeża do miłej gry podwórku .
2

Podzielić się z przyjaciółmi i rodziną na dwa zespoły . Parzysta liczba ludzi wskazane jest na każdym boku. Typowa gra w siatkówkę gra się z zespołami z dwóch , czterech lub sześciu osób w każdej drużynie. Zdecydować, która drużyna dostaje w posiadanie piłki najpierw monetą .
3

Podawać piłkę . Zawodnik umieszczony w tylnym lewym rogu pola serwuje piłkę przy użyciu rękę lub ramię do napędzania go przez sieć . Jeśli piłka nie trafia do przejść nad siatką nasłużyć , posiadanie przechodzi do drużyny przeciwnej . Za każdym razemsłużą przełączniki drużyn , gracze powinni obrócić w lewo , aby zmienić pozycje i serwerów .
4

Powrót piłkę . Trzy trafienia są akceptowane na każdej stronie sieci , ale żaden z graczy nie może uderzyć piłkę więcej niż raz z rzędu . Chodzi o to , aby utrzymać piłkę od dotykania ziemi i powrót do drużyny przeciwnej nad siatką . Ten rajdy z piłką trwa aż jeden zespół nie zwraca inbounds kulkowe lub dotknie podłoża .
5

punkty. W siatkówkę , tylkozespół porcja może zdobyć punkty . Za każdym razem,służyć i wyniki sekwencji rajd w drużynie porcji utrzymując posiadanie piłki ( corazsłużyć nad siatką i piłka , nie pozwalając, aby dotknąć ziemi lub wyjść na aut) , wyniki zespołu zagrywającego 1 pkt . Jeślizespół porcja nie przechowuje posiadanie piłki ,drużyna przeciwna nie zdobyć punkt , ale zamiast tego ma okazję , aby służyć .
6

wygrać . Zespół, który pierwszy osiągnie 15 punktów , wygrywa grę . Jednakdrużyna musi wygrać mecz o więcej niż 2 punkty . Tak więc , gdywynik jest 15 do 14,zespół wyższej punktacji nie wygra dopóki ich wynik przekracza wynik swojego przeciwnika o co najmniej 2 . Grać dalej normalnie , aż to nastąpi . Imperium

[Jak grać w siatkówkę: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/siatkówka/1018030444.html ]