Jak uczyć lekcje pływania

Nauka pływania to jedna z najważniejszych lekcji bezpieczeństwa , że wszyscy możemy się nauczył być . Znając właściwy sposób , aby to zrobić jest bardzo ważne, aby zapewnić bezpieczeństwo sobie i osobie , którą próbujesz nauczyć . Idealny czas , aby uczyć umiejętności pływackich jest , gdy dzieci są bardzo młode , zanim rozwijać na wiele lęków i obaw . Jednak pływanie można nauczyć osób starszych również . Czytaj dalej, aby dowiedzieć się , jak uczyć lessons.Things pływać trzeba
Basen Obrazów Obrazów Studenta
kick pokładzie
Nurkowanie lasek lub hula-hoop

Pokaż więcej instrukcji
1

pierwsza i najważniejsza rzecz do zrobienia , gdy próbujesz nauczyć kogoś pływać jest przezwyciężyć wszelkie obawy i lęki , że mają one w wodzie. Twoja pierwsza lekcja, lub nawet kilku pierwszych lekcji zostanie wydane w ten sposób . Łatwość dziecko do wody powoli , idąc w ich tempie. Niektóre dzieci będą tylko chcą początkowo umieścić palec w basenie , podczas gdy inni będą chcieli Cannonball się na głęboką wodę .
2

Gdy dojdziesz do wody dzieci im trzymać się z boku basen w płytkim końcu . Kolejnym celem , który jest dla nich mają być wygodne pęcherzyki dmuchanie w wodzie . Kilka sposobów, które pracują na to z dziećmi jest intonowaćwierszyk " łodzi motorowych, łodzi motorowych iść tak wolno , łodzi motorowych , łodzi motorowych iść tak szybko , motorówka, silnika Bboat krok na gazie ... " wtedy dzieci cios bąbelki w wodzie .
3

Idącnieco głębiej w wodzie następnym chce dzieci umieścić swoją twarz do wody. Jeden świetny sposób , że można to zrobić z nimi to , aby pomieścić liczbę palców pod wodą i mają swoje twarze studentów zanurzyć pod wodę i powiedzieć, co numer jest , że trzymają się .
4

Wciąż trzymając na stronie muru trzeba następny uczyć studentom odpowiednich technik kopania . Chcesz, żeby kopać z biodra nie od kolan . Zachęcić ich do nie pluskać się nad wodą , ale zrobić zmarszczki pod wodą . Chcą nauczyć się odpowiedniej techniki kopnięć , tak aby zachować energię , gdy są one pływanie . Gospodarstwa na ścianie jest doskonałym i bezpiecznym sposobem , aby pomóc im doskonalić tę technikę , można również studenci praktykują dmuchanie baniek w tym samym czasie .
5

Gdy uczniowie są coraz bardziej komfortowe kopanie na ścianie można wprowadzić pokładzie kick, który jestpływające pianki pokładzie , że uczniowie mogą trzymać , aby utrzymać go na powierzchni wody , podczas gdy są one kopiąc nogami i przeniesienie całej puli . Jak zacząć pracę z płyty Wybicie uczniowie najpierw chcą zrozumieć płytę mocno, jak kick do Ciebie . ( Stoisko około 6 stóp od nich , tak, że można do nich dotrzeć szybko , jeśli w panikę . ) Jednakże , jak można nadal pracować zachęcić ich do utrzymywania płyty kopać dalej z ich ciał i nauczyć się pływać i równowagę ciała w wodzie .
6

studenci zdobywają zaufanie i umiejętności z Kickboard , wprowadzić ruchy ramion do nowych zawodników . Będziemy chcieli, aby uczyć skoku indeksowania zacząć , ponieważ jest tonajbardziej naturalny inajbardziej skuteczne. Powiedz im, aby obraz wiatrak , mają ręce na ich stronach jak żołnierzem , a potem po kolei uruchomić swoją stronę kciuka ich strony , aż do boku swojego ciała , dopóki nie są w kurczaka stanowią wówczas ich ręka pojawia się nad głową i plastry przez wodę z rękami ujął pokroić w wodzie . Możesz wprowadzić ten ruch ramienia do nich na ziemi, zanim spróbują go w wodzie .
7

Niech dzieci spróbować postawić nogi i ręce razem w wodzie , nie martw się o ich oddychanie rytmów w tym momencie. Pomóc im zdobyć pewność siebie i siłę w wodzie poprzez ich pływać różne długości , z tobą w obrębie ramion osiągnąć w każdej chwili .
8

inne istotne pływanie umiejętności , że będziesz chciał uczyć dzieci jest bezpiecznie pływać pod wodą. Można to zrobić w bardzo prosty sposób poprzez wprowadzenie hula hoop do lekcji . Je pochylić się do przodu i odpychać się od ściany i pływać z ich twarzy w wodzie przez obręcz . Jak to coraz bardziej wygodne niższyHoop coraz niższe w wodzie, aż do oparcia się na dnie płytki koniec . Możesz także użyć pierścieni nurkowania i kije zachęcenie uczniów do nurkowania w kierunku dna basenu i bezpiecznie pływać pod wodą.
9

dzieci lepiej i bardziej komfortowo w wodzie można wprowadzić inne uderzeń i ruchy , ale są to ważne , aby utrzymać bezpieczne te dzieci wokół wody . Imperium

[Jak uczyć lekcje pływania: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/pływacki/1018036858.html ]