Jak uczyć małe dzieci , aby płynąć stylem

Klasyczny jest chybanajtrudniejszym aspektem pływanie uczyć dzieci . Wymaga to konkretnych elementów , które zwykle nie przychodzą tak naturalnie do dzieci jak indeksowania lub nawet grzbietowym . Ponadto, należy skutecznie konkurowałyskoku musi być wykonany z całkowicie w celu uniknięcia odsunięcie. Niemniej jednak,żabka jest umiejętnością, której można dokonać z cierpliwości, praktyki i co najważniejsze dobrego coachingu . Czytaj dalej, aby dowiedzieć się , jak uczyć małe dzieci pływać stylem klasycznym . Instrukcja
1

Get dzieci wykorzystywane do zanurzania głowy w wodzie szybko i doprowadzeniu ich głowy do góry z brodą wskazał w dół , kiedy wydech . Podczas klasycznym ważne jest, aby utrzymać głowę w dół , aby zapewnić umieszczone przodu napędu . Czy ćwiczenia ćwiczeń , w których dzieci zrobić nic więcej niż powtarzanie tej techniki oddychania , aż czuje się dla nich naturalne .
2

Naucz dzieci , jak " wyciągnąć " wodę z broni . Mają one działać tak, jakby niosąc dużą miskę , że mogą one ledwo dostać się ramionami . Poproś, aby utrzymać tę pozycję z ich palców dotykając . Następnie przejść się do każdego dziecka i włączyć w swoje ręce , podczas gdy na ramiona i utrzymanie ich pozycjonowanie łokciach. Teraz mają je " kielich " ręce z palcami razem i wcisnąć jak najwięcej wody z dala od nich , jak to możliwe . Powtórz to ćwiczenie oglądając , aby upewnić się łokcie i ramiona zostać podwyższone tuż pod powierzchnią wody .
3

zilustrować froggie "kopa " do dzieci , a następnie je powtórzyć go . Je trzymać na brzegu basenu , a potem powiedz im, aby doprowadzić swoje stopy razem i się w kierunku ich plecami . Wyjaśnij, będą musiały mocno kopnąć z tej pozycji z piętach okazało się ( tak, jakby były zamiar jednocześnie kopnąć obie strony basenu ) . Je powtórzyć to ćwiczenie w kółko , ażakcja staje się ich drugą naturą . Zdobądź je od ściany i na kickboards do dalszego postępu tylko na kopanie aspekcie udaru .
4

Wpisz cały skok razem teraz, że nauczyły kluczowe aspekty przyciągania i opuszcza . Podkreślić dzieciom , że skok wymaga ich wyciągnąć i kopać na przemian razy zamiast od razu . Dla wielu dzieci , to jestnajtrudniejsze do wykonania stylem klasycznym poprawnie . Nie wolno im rozpocząć się do nich dzwoni do " Pull , akcja , glide " . Wyjaśnij, żepoślizg jest, kiedy pozwalająmoment skoku wcisnąć ciała do przodu w jej sprawie .
5

Oglądaj do pozycjonowania głowicy podczas suwu teraz , że uczy się w całości. Dzieci muszą być umieszczenie ich głowy pod wodą z każdego skoku i oddycha z ich z wody , ale ustawione w kierunku wody . Zachęcić ich , aby ich kolana i nie ciągnąć się głęboko pod wodą . Sprawdź, czy palce są razem , ramiona wyciągnął się na pociągnięcie , pełne kopnięcia z nogi ciągnie się przed kopanie i że nie są one wykonywania rzutu i ciągnąć jednocześnie. Imperium

[Jak uczyć małe dzieci , aby płynąć stylem: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Inne-Coaching/1018037097.html ]