Jak uczyć małe dzieci pływać grzbietowym

Nauczanie małe dziecko pływać grzbietowym może byćnieco stresujące doświadczenie , ale takżeradosne . Nauka nowego pływać udar może być świetną zabawą . Nauczania właściwej techniki jest niezbędne dla dobrego stylu , a także do kilku drobnych względów bezpieczeństwa , takich jak wstawianie jedynek głową na ścianie . Więc pamiętaj, dwa główne składniki do pomyślnego grzbietowym coachingu : odpowiednia technika i umysłu bezpieczeństwa . Instrukcja Łódź Jak uczyć małe dzieci Swin grzbietowym
1

Zacznij od nauczania dzieci pływać na plecach . Zachęcanie dzieci do wypoczynku , patrzeć w niebo i rozciągnąć swoje ręce i nogi szeroko . Upewnij się, że ucząc je w wodzie , który nie jest ponad ich głowami i wspierać je na początku z rękami pod plecami . To może potrwać , zanim sesje powtarzane są w stanie unosić się na własną rękę .
2

Naucz dzieci , aby rzucić swoje ramiona jak rozszerzyć swoje ramiona, aby wziąć ich uderzeń . Użyj kciuka -out, metody pinkie w budowanie odpowiedniej techniki skoku . Zasadniczodziecko powinno trzymać rękę pionowo , a następnie przełączyć w połowie tak, żemały palec wchodzi do wody i ponownie , tak abykciuk wychodzi z wody .
3

Zachęcanie dzieci kopać z całych nóg i nie tylko ich stóp lub od kolan w dół . Nie chcesz więcej niż kolana lekko ugięte . Ich palce należy podkreślić .
4

poinstruować dzieci na właściwej pozycji startowej do grzbietowym . Pozycja ręce o długości barków , jak masz je uchwyć basenie . Ich kolana powinny być sporządzone w kierunku ich klatki piersiowej , z kulkami z ich stóp dociskany do brzegu basenu z nogami blisko siebie.
5

Pobierz dzieci eksplodować do wody. Po wejściu do wody powinno się plecami i ich łukowate ramiona powinny znajdować się w pozycji Streamline lub wyciągniętymi rękoma za sobą z jednej strony umieszczone nadrugiej. Muszą mieć silny impuls off . Zaawansowanych pływaków rozpocznie się , co wygląda jak zacofanym nurkować w wodzie , dzięki czemu są całkowicie zanurzone .
6

Ćwicz rolkę ciała z młodych zawodników . Stwórz przesadzonych ćwiczenia , w których zawodnicy muszą obracać ramionami bez użycia ich ramiona . Wyjaśnij dzieciom , że gdy są prawidłowo wykonując grzbietowym , mimo nazwy , nigdy nie są całkowicie na plecach .
7

pracy z dziećmi na nauki liczenia ich obrysy od flagi do ściany . Naucz dzieci, by dostrzec flagi nad głową , które wskazują, że są 5 metrów od końca basenu . Znajomość liczby pociągnięć od flagi do ściany pomoże ich wiedzy, kiedy rozciągać się na ramieniu końcowej kontakcie konkurencji . To jest później wykorzystywane podczas nauczania klapki włącza podczas pływania więcej niż jednym okrążeniu . Imperium

[Jak uczyć małe dzieci pływać grzbietowym: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Inne-Coaching/1018037099.html ]