Zajęcia dla lekcje pływania

lekcje pływania uczyć bezpieczeństwa w wodzie , zmniejszając ryzyko utonięcia podczas stanowiąc źródło ćwiczeń. Działania muszą być starannie dobrane i być dostosowane do wieku , lub do poziomu zdolności zawodników , aby pomóc zapewnić bezpieczeństwo i przyjemność . Działalność edukacyjna i może być zabawa w przyrodzie , lub oba . Działania mogą być również wybrana w celu wspierania nowych umiejętności lub umiejętności praktycznych wcześniej wyuczone . Zajęcia dla niemowląt i małych dzieci

dla niemowląt i małych dzieci , większość działań będzie obejmować coraz je dostosować do wody . Oto niektóre zajęcia dla niemowląt i małych dzieci

Birthday Party : . Mają udawać partię w wodzie . Każdy wydmuchuje " świece ", które tak naprawdę jest o uczestnicy blow pęcherzyków , śpiewa pieśni i dostać prezenty pod wodą

motorowe : . Zrób duży okrąg . Rodzice lub opiekunowie dzieci trzymać w pozycji pływającej na zewnątrz okręgu . Dzieci następnie uruchomić motorówkę przez dmuchanie baniek . Aby poruszać się szybciej, łodzie motorowe , które dzieci przyspieszyć dmuchanie baniek i zmniejszyć prędkość , mają uczestnicy cios pęcherzyków powoli . Rodzice i opiekunowie mogą następnie przenieść swoje dzieci na plecach w pozycji pływającej

" Pop Goes the Weasel " : . W okręgu , rodzice lub opiekunowie trzymać swoje dzieci . Podczas ruchu w kręgu , śpiewają piosenkę dla dzieci " Pop Goes the Weasel ". Pod koniec piosenki , rodzice lub opiekunowie podnieść swoje dziecko w powietrze , a następnie opuść go z powrotem do wody na ramionach
Zbiory Zajęcia dla 4 - . Do 7 -latków

Istnieje wiele działań, dla 4 - do 7 -latków do zrobienia w wodzie

Rocker : . Czy uczestnicy linii przy ścianie basenu . Upewnij się, że pływacy trzymać bezpiecznie na bok . Rozpocznij z drobnymi ruchu kołysania , a następnie przejść do większych projektów , jak uczestnicy czują się bardziej komfortowo Foto

skarbów : . Działalność ta promuje podwodną eksplorację i pomaga budować zaufanie . Dla tej działalności , należy obiekty umywalka, jak kwartale. Umieścić różne obiekty, które toną na dnie basenu. Powiedz uczniom, że będą na poszukiwanie skarbów i je zanurzać , aby znaleźć przedmioty . Jeśliwoda jest zbyt głęboka , trzymać przedmioty , żeby nie unosić się , aż do dna . Możesz pomóc uczestnikom przejść pod wodą , delikatnie naciśnij je na plecach Foto

Finding Fish : . Działalność ta przyczynia się do zwiększenia rytmiczne oddychanie . Linii pływaków w jednym pliku o ścianę basenu . Niech uczestnicy " słuchać ryby " poprzez ich umieszczenie głowy w wodzie , więc jedno ucho jest w basenie , a ich twarze znajdują się na stronie . Niech pływacy "rozmawiać z rybami " poprzez ich odwracają głowy tak ich twarze są w kierunku dna i pęcherzyków cios

Zajęcia dla 8 - . Dla 13 -latków

Zajęcia dla 8 - do 13 -latków to:

jak wysoko można Go :Celem tego działania jest umożliwienie zawodnicy czują naciśnięciem kick żabką z nóg i kostki poprawnie umieszczone . Tworzy okrąg ze studentami w głęboką wodę . Studenci mogli umieścić Kickboard pod każdym ramieniu , podczas gdy trzymać się pionowo w wodzie . Niech uczniowie wykonują rzut Klasyczny i spróbuj kopnąć ich ciała tak wysoko, jak się da z wody

Pływający Aktualności Raport: . Działalność ta może być odtwarzany z dowolnej liczby uczestników . Każdy gracz będzie musiał arkusz gazety . Pływacy kolejce na linii startu z plecami do mety . Na znak dany przez instruktora , pływacy schodzenia na plecach , kopiąc i czyta gazetę na głos . Uczestnicy nie mogą dostaćgazety mokre. Ten, kto pierwszy przekroczy linię mety jestzwycięzcą. Każdy, kto spadnie gazetę lub zatrzymuje czytanie na głos jest zdyskwalifikowany .
Zbiory przekaźniki i ras

przekaźniki i rasy są inne działania na lekcje pływania .

przekaźniki i rasy to:

Baton wyścigu : W tej działalności ,baton będzie potrzebne dla każdej drużyny . Odtwarzacz wychodząc z każdej strony znajduje się pałeczkę . On lub ona pływa lub spacery , w zależności od poziomu , do ściany , dotknie go z batutą , a następnie wrócić do zespołu i daje pałeczkę do następnej osoby w zespole. Przekaźnik utrzymuje dalej, aż wszyscy zakończone zdarzenie. Zespół, który przegrywa przekaźnik pierwszy wygrywa Foto

Paddle Boat Race : . Dla tej działalności , każdy zespół będzie potrzebował Kickboard . Drużyny stoją w jednym pliku na płytkim końcu . Na sygnale ,pierwszy gracz z każdej drużyny wystąpią na Kickboard i łopatek do przeciwnej stronie wyznaczonym obszarze pływania , odwraca się i wraca z powrotem do miejsca, gdzie on lub ona zaczęła się od . Jeśli ktoś spada Kickboard , on lub ona musi wrócić do początku i zacząć od nowa . Zespół, który przegrywa wyścig jako pierwszy wygrywa .
Zbiory Tag Gry

gry Tag to kolejna forma działalności , które można zrobić podczas lekcji pływania .

gry Tag to: Katowice

rekinów i płotek : Zawodnicy są podzieleni na dwa zespoły , rekinów i płotek . Uczestnicy bawić się w płytkiej wodzie w kolejce naprzeciw siebie , po drugiej stronie od linii ustalonej przez nauczyciela . Gracze stoją w pozycji biegowym nauczyciel stoi jedną nogą na linii i gotowe do uruchomienia każdej linii bramkowej w kierunku , który jestobszar bezpieczeństwa . Nauczyciel stoi na jednym końcu dwóch linii i wzywa zarówno dla rekinów i płotek . Jeżeliinstruktor wzywa do rekinów służą one realizacji rybki , i vice versa . Jeślirekin tagi na potokowa przedrybka dostaje się do strefy bezpieczeństwa ,rybka staje sięrekin . Rekiny są realizowane przez rybki kiedynauczyciel wzywa do rybki . Po każdym pościgu , gracze powrócą do pozycji wyjściowej na linii ponownie, chyba że zostały one oznaczone przez zawodnika drużyny przeciwnej . Drużyna z większą liczbą graczy, w końcu wygrywa konkurs . Każda drużyna musi mieć taką samą liczbę szans ścigać Foto

Marco Polo : W tym ćwiczeniu . Potrzebne będąomacku ​​. Osoba, która jest "to" nosi opaskę i musi zachować swoje oczy zamknięte . Gracze rozproszyć w wodzie , a osoba, która jest "to" musi oznaczać piłkarza. Osoba, która jest "to" może spróbować znaleźć innych graczy przez krzycząc " Marco " i innych graczy musi odpowiedzieć , mówiąc " Polo ". Gdygracz zostanie oznaczone , on lub ona jestnowa " to ". Imperium

[Zajęcia dla lekcje pływania: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/pływacki/1018036809.html ]