Piłka nożna Wiertarki linii obronnych

trenerzy piłki nożnej prowadzić konkretne ćwiczenia do nauczania Linemen Zbiórka w prawidłowy sposób do odegrania swoją pozycję. Rodzaj obrony zastosowań zespół określi konkretne ćwiczeniatrener biegnie . Sesje wiertnicze trwają zwykle pół praktyki , a następnie gracze bójka przed sobą . Trener często zatrzymać scrimmage podkreślić, jakwiertło ma zastosowanie zwłaszcza w sytuacji gry . Gorączka przejazdu Wiertarka
The linię obrony próbuje worek lub ciśnienie rozgrywający podczas przejścia pośpiechu .

Każdy gracz na linii obronnej ma szansę worek rozgrywający . Najlepszym sposobem, aby pracować na linii obronnej przejścia pośpiechu jest symulując rzeczywiste przejścia gry. Mają zarówno ofensywne i defensywne linemen zajęcia pozycji , instruuje obrońców uniknąć uderzenia rozgrywający . Powiedz rozgrywający wziąć przystawki od centrum i wracać siedem jardów od linii wznowienia . Niech ofensywne i defensywne linemen walczą ze sobą przez pięć sekund . Jeśli jeden obrońca osiągnie rozgrywający , gra jest skończona. Uruchom wiertarki , ażlinia obronna staje się rozgrywającym co najmniej pięć razy .
Walka Wiertarka
Wykorzystanie walce ćwiczenia uczyćdróżnik właściwego sposobem obniżenia biegacza . < p> wiertarki Przeciwdziałanie powinny być częścią każdego treningu linii defensywnej . Mają dwa linemen obronne zajęcia pozycji , a następnie polecić dwóch ofensywnych linemen stawić im czoła . Dajrunning back w piłkę i umieścił go pięć metrów za obraźliwe linemen . Powiedz zawodnik uruchomić na każdej stronie lub w górę na środku , aby spróbować uniknąćwalki . Gwizdka , aby uruchomić wiertarkę i obserwować grę , jak rozwija . Krok w celu dokonania zmian w technice Przeciwdziałanie obronny dróżnik , jeśli to konieczne . Uruchom wiertarki , aż każdy dróżnik poruszadziała wstecz raz , a następnie zastąpić wszystkich graczy z nową grupą . Imperium Kaskaderstwo Wiertarka
trener nazywa wyczyn do obronną spróbować oszukać przeciwnika.

cel stunt jest oszukać ofensywną linię do blokowania niewłaściwego człowieka , ułatwiającobrony do rozwiązania gońca lub worek rozgrywający . Podczas stunt , dwa lub więcej linemen obronne przełączyć pozycje kiedy przeciwnik rozgrywający zaczyna wołać ofensywnych sygnały do ​​jego zespołu . Czy pięć linemen obronne dostać na miejsce. Sprawdź, dwóch graczy na końcu linii defensywnej , dwa w walki obronne i jeden w środkowej pozycji , znany również jako strażnik nosa . Stań naprzeciw straży nosa symulować przeciwną pozycję rozgrywający . Zadzwoń na sygnały i mają praktykę pozycje przełączania linii obronnej . Kontynuować szkolenie , aż wiertło każdy gracz dowodzi prawidłowej techniki karłowatość . Imperium

[Piłka nożna Wiertarki linii obronnych: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018035747.html ]