Badanie przesiewowe 3 na 3

Celem tego ćwiczenia jest nauczenie graczy skupienia się na osłanianiu i poruszaniu się bez piłki. Ekrany są najskuteczniejsze, gdy gracz otrzymujący ekran czeka na ustawienie screenera, a następnie czyta swojemu obrońcy, jak najlepiej wykorzystać ekran, aby się otworzyć.

Zachęcaj swoją obronę do silnej odmowy przepustek, i wykroczenie polegające na udawanie wysokich i niskich poziomów, aby upewnić się, że podanie jest kompletne.

Ustawiać

• Stwórz boks na jednej czwartej kortu, za pomocą szyszek, lub oznaczenia na podłodze.
• Jedna piłka, z 3 graczami w ataku, i 3 graczy w obronie.
• Ustaw ofensywę z jednym zawodnikiem na słupku, jeden na skrzydle, i jeden na górze klucza.

Wykonanie

1. Zawodnik ofensywny podaje do jednego z graczy, podczas gdy obrona odmawia podania.
2. Po dokonaniu przepustki przechodzień, ekrany z dala od piłki dla gracza ze swojej drużyny.
3. Gracz odbierający ekran czeka, dla ekranu i mocno się tnie, aby się otworzyć.
4. Jeśli obrona ukradnie piłkę, przenoszą się do obrazy.
5. W tym ćwiczeniu nie ma strzałów, licz wykonane podania i prowadź wynik pomiędzy dwoma zespołami, z pierwszą drużyną, która osiągnie 21, podała zwycięzcę.

Opisywany produkt

Jeśli chcesz zmniejszyć swoje obroty, poprawić swoje podania, i opracuj chrupiącą, skuteczniejszy atak ofensywny – wtedy Księga Ćwiczeń Strefowych jest właśnie tym, czego potrzebuje Twoja drużyna!

Wewnątrz, odkryjesz 11 sprawdzonych w mistrzostwach sposobów na zdobywanie punktów w obronie strefowej. Otrzymasz natychmiastowy dostęp do całego sezonu pomysłów treningowych dla każdego wieku i poziomu rywalizacji… od podstawowych podstaw po zaawansowane strategie i taktyki w grze.

Najlepszy ze wszystkich, jest dostarczany w formacie PDF, dzięki czemu możesz uzyskać natychmiastowy dostęp cyfrowy… bezpośrednio na ekranie komputera, smartfon, tablet, lub eReader… z dowolnego miejsca na świecie z połączeniem internetowym!

[Badanie przesiewowe 3 na 3: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041908.html ]