Gry w koszykówkę 3 na 3, aby zdobyć łatwe punkty (5 gier)

Gra 3 na 3 to świetny sposób na naukę gry w koszykówkę.

A w dzisiejszym świecie jest więcej okazji do grania niż kiedykolwiek wcześniej!

Możesz grać 3 na 3 w szkole z kilkoma przyjaciółmi…

Możesz zapisać się do jednego z wielu turniejów 3 na 3, które pojawiają się wszędzie…

I, jeśli masz mądrego trenera koszykówki, prawdopodobnie grasz w wiele małych gier jednostronnych (takich jak 3 na 3) już podczas treningów zespołowych.

Ale niezależnie od tego, gdzie grasz, Założę się, że chcesz dać swojej drużynie największą szansę na wygraną.

Czy mam rację?

Aby ci w tym pomóc, Pokażę ci pięć meczów koszykówki 3 na 3, które możesz zabrać na boisko i wykorzystać, aby pomóc swojej drużynie uzyskać szerokie strzały i lay-upy.

Zacznijmy...

Pięć meczów koszykówki 3 na 3

1. Pick and Roll

Przegląd sztuki:

Dwóch graczy używa pick-and-roll z góry klucza lub ze skrzydła.

Instrukcje:

Przygotowanie:Jeden gracz zaczyna od góry klucza, i po jednym graczu na każdym ze skrzydeł.

1. Gracz na szczycie klucza zaczyna od koszykówki.
2. Gracz na skrzydle porusza się, aby ustawić pick-and-roll dla tresera piłki.
3. Przewodnik po piłce szuka okazji do zdobycia bramki z gry typu pick-and-roll, z przesiewaczem toczącym się w kierunku kosza.

Punkty coachingowe:

• Jeśli obrońcy włączą pick-and-roll, spróbuj wykorzystać jakąkolwiek przewagę nad pojawiającymi się niedopasowaniami.
• Jeśli obrońca pilnujący słabego skrzydłowego zawodnika poruszy się, aby pomóc w rzucie, w przypadku rzutu za 3 punkty może być możliwość podania na skrzydło lub róg.
• Osoba sprawdzająca może zdecydować się na „poślizgnięcie”, co może skutkować podaniem i lay-upem lub podaniem i strzałem na zewnątrz.

---

2. Podwójny powrót

Przegląd sztuki:

Ta gra w koszykówkę 3 na 3 obejmuje wiele tylnych ekranów, aby uzyskać otwarty układ dla gracza pod koszem. Jeśli nie są otwarte, post-up możliwości będą.

Instrukcje:

Przygotowanie:Jeden gracz zaczyna od góry z piłką do koszykówki, i po jednym graczu na każdym skrzydle.

1. 1 wybiera stronę rozpoczynającą grę, dryblując w kierunku jednego ze skrzydeł.
2. Gracz na skrzydle po stronie piłki (2) tnie w kierunku przeciwnej strony, aby ustawić tylną zasłonkę na 3.
3. 3 cięcia na kosz z tylnego ekranu, aby otrzymać przepustkę i zakończyć, jeśli to możliwe, podczas gdy 2 wyskakuje na górę klucza, aby otrzymać przepustkę do potencjalnego strzału.
4. Jeśli przepustka w środku na layup lub post nie jest dobrym rozwiązaniem, 1 przechodzi do 2 na górze klucza.
5. Po dokonaniu przepustki 1 otrzymuje tylną osłonę z 3 i tnie pod obręczą, aby złapać piłkę do koszykówki w celu otwartego lay-upu.

Punkty coachingowe:

• Dwóch graczy zaangażowanych w ekran musi cały czas obserwować koszykówkę i starać się wykorzystać wszelkie możliwe korzyści, z ekranu lub po niezgodności.
• Wybór strzału jest kluczowy. Zawodnicy muszą być cierpliwi, przeczytaj, jaki jest najlepszy strzał, i bądź gotów przepuścić „w porządku” strzał na „świetny” strzał.
• Jeśli drugi layup lub post nie jest otwarty, Mogę wyskoczyć na skrzydło i odizolować większego przeciwnika lub drużyna może wykonać pick and roll.

---

3. Przypnij i wybierz

Przegląd sztuki:

Skrzydlaci zawodnicy przecinają się w kierunku farby i wymieniają strony na ekranie krzyżowym. Przesiewacz będzie starał się zapieczętować i otrzymać przepustkę do środka, podczas gdy gracz otrzymujący ekran wyskoczy na obwód. Jeśli przepustka w środku nie jest otwarta, piłka jest przekazywana do skrzydła w celu wykonania pick-and-roll.

Instrukcje:

Przygotowanie:Jeden gracz zaczyna od góry klucza z piłką, i po jednym graczu na każdym skrzydle.

1. Z 1 w posiadaniu piłki do koszykówki na górze klucza, skrzydłowi gracze (2 i 3) tną w kierunku niskich bloków.
2. 3 ekrany dla 2 pod obręczą, a następnie próbuje zapieczętować obrońcę 2.
3. W tym samym czasie, 2 czyta obronę i przechodzi na skrzydło.
4. Jeśli przepustka do 3 nie jest otwarta, 1 przechodzi do 2, a następnie sprintem w dół, aby ustawić pick-and-roll na skrzydle, podczas gdy 3 usuwa się na słabą stronę podłogi.

Punkty coachingowe:

• Pierwsza opcja podania 1, na którą należy spojrzeć, to podanie do środka do 3.
• 2 może wyciąć na zewnątrz do dowolnego skrzydła, w zależności od tego, jak obrona gra w dośrodkowaniu.
• Upewnij się, że 1 ustawia mocny ekran w pick-and-roll. Osoby zajmujące się piłką nie są często proszone o przesiewanie, więc niektóre z ich ekranów mogą być słabe lub łatwe do uniknięcia.

---

4. Dawaj i idź, Krzyżowy ekran

Przegląd sztuki:

Dwóch graczy rozpoczyna grę za pomocą akcji daj i idź. Jeśli nie ma możliwości przejścia na cięcie, ploter kontynuuje pracę i ustawia siatkę poprzeczną po przeciwnej stronie podłogi.

Instrukcje:

Przygotowanie:Jeden gracz zaczyna od góry klucza, i po jednym graczu na każdym ze skrzydeł.

1. Gracz na górze klucza (1) rozpoczyna grę podaniem do skrzydłowego (2).
2. Po zdaniu koszykówki, 1 tnie w kierunku kosza, próbując wykonać grę typu „daj i idź”.
3. Jeśli nie ma możliwości przejścia i mety, 1 obrót, aby ustawić ekran poprzeczny dla gracza na skrzydle słabej strony (3).
4. 3 odcina tylny ekran w kierunku kosza, aby otrzymać przepustkę i zakończyć układaniem.
5. W tym samym czasie, 1 próbuje zapieczętować obrońcę 3 na ekranie, i może być otwarty na podanie i dokończyć, jeśli obrońca 2 odmówi podania do 3.

Punkty coachingowe:

• 2 muszą czekać na dobrą okazję, aby przejść.
• Muszę ustawić mocny ekran i zapieczętować obrońcę przed otwarciem się na podanie.
• 3 muszą mocno ciąć w kierunku kosza, a jeśli nie ma możliwości przejścia i mety, musi usunąć farbę, aby zrobić miejsce na przepustkę do 2.

---

5. Ekran barana

Przegląd sztuki:

Jest to jedna z najskuteczniejszych rozgrywek koszykówki 3 na 3 i obejmuje ekran barana, aby stworzyć możliwości z pick-and-roll.

Instrukcje:

Przygotowanie:Jeden gracz zaczyna od góry z piłką do koszykówki, i po jednym graczu na każdym skrzydle.

1. 1 zaczyna się od piłki do koszykówki na górze klucza.
2. 2 i 3 wycięte w kierunku środka podłogi, z 3 cięciami w kierunku niskiego bloku i 2 cięciami do linii rzutów wolnych.
3. 2 obroty i ustawiają zasłonę na 3 na niskim bloku, a następnie wychodzą na zewnątrz w kierunku narożnika lub skrzydła za zasłoną.
4. 3 odcina ekran i biegnie w kierunku górnej części klawisza, aby ustawić pick-and-roll na 1.
5. 1 stara się tworzyć okazje do zdobywania punktów z pick-and-roll, podczas gdy 3 może potoczyć się w kierunku kosza lub wyskoczyć, aby oddać rzut za trzy punkty.

Punkty coachingowe:

• Piłka powinna być w rękach najlepszego twórcy drużyny.
• Celem ekranu poza piłką (ekran tarana) jest spowolnienie obrońcy i utrudnienie mu udzielenia pomocy lub zmiany wyboru i rzutu.
• Dlatego ważne jest, aby 3 sprintowało, aby ustawić ekran w celu stworzenia separacji.
• Jeśli obrońcom uda się włączyć pick-and-roll, wykorzystywać wszelkie korzyści wynikające z powstałych niedopasowań.

[Gry w koszykówkę 3 na 3, aby zdobyć łatwe punkty (5 gier): https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018040686.html ]