Trening koszykówki młodzieżowej – gra o ukończonych podaniach

Jedną z rzeczy, które odkryłem przez prawie 20 lat nauczania i trenowania młodzieżowej koszykówki, jest to, że strzelanie do koszykówki często przeszkadza niedoświadczonym młodym zawodnikom w nauce innych ważnych punktów gry.

Trudno jest tego nauczyć, gdy każde dziecko chce po prostu rzucić piłkę w obręcz, gdy tylko ją dotknie – więc nikt nie uczy się otwierać, jak przejść, odpowiednie odstępy i sposób otrzymania przepustki.

Wymyśliłem więc zabawną „grę”, w którą można zagrać, gdy obiekt jest ukończony, przechodzi – prawie gra w trzymanie się z daleka.

Ukończona gra z karnetami

1. Wyznacz rodzica jako sędziego punktowego.
2. Podziel dzieci równo z najszybszymi najbardziej agresywnymi graczami, którzy pilnują się nawzajem, duży na duży, itp.
3. Obie drużyny muszą grać człowiek z człowiekiem, pozostając między swoim zawodnikiem a koszem.
4. Każda drużyna otrzymuje jeden punkt za każde wykonane podanie – z wyjątkiem tego, że otrzymuje punkt bonusowy za każde wykonane podanie człowiekowi w kluczu.
5. Każda drużyna może również otrzymać punkt za gracza, który drybluje do klawisza i zatrzymuje się przy prawidłowym zatrzymaniu z wyskokiem na obu nogach – ALE w żadnym indywidualnym posiadaniu zawodnik nie może kozłować więcej niż dwa razy (to zapobiega po prostu kozłowaniu i ignorowaniu inni gracze). Trzy dryblingi to wykroczenie i strata.
6. Drużyna może również otrzymać 3-punktową premię, jeśli każdy gracz w drużynie otrzymał przynajmniej jedno podanie. (zaangażuj wszystkich!)
7. Wszystkie normalne naruszenia nazywane są:podróżowaniem, podwójny drybling, 3 sekundy w kluczu, 5-sekundowy, itp.
8. Jeśli jedna drużyna ukradnie piłkę, przejmuje ją właśnie tam. W przypadku naruszenia, druga drużyna dostaje piłkę na linii FT.
9. Przepustki wręczające są niedozwolone i stanowią naruszenie i obrót.

W przypadku bardzo małych dzieci wprowadzimy również zasadę, w której:po każdym przejściu, muszą dotknąć linii bocznej jedną nogą, zanim wrócą, aby otrzymać kolejne podanie (w ten sposób wzmacniające odchodzą i cofają się do piłki, aby się otworzyć).

Oczywiście nauczyliśmy już dzieci dryblingu, sworzeń, skok stop, różne karnety, rozstaw, cięcie, aby się otworzyć, itp. Teraz muszą użyć wszystkich tych rzeczy, aby utrzymać piłkę w ruchu.

Przekonasz się, że dzieci bardzo szybko uczą się podawać szybko, zanim obrona może zareagować i zanim się zorientujesz, będą znacznie szybciej szukać tego otwartego kolegę z drużyny.

Zaczynasz też uczyć dzieci podróżowania, wychodzenie z kłopotów, cięcie do piłki, zapieczętowanie obrońcy do otrzymania przepustki – bez dzieci skupionych na samotnym strzelaniu.

Będziesz zaskoczony w grze, o ile lepiej Twoja drużyna widzi podłogę i porusza się bez piłki po kilkukrotnym użyciu tego ćwiczenia.

Mam wskazówkę trenera koszykówki, wiertarka, lub pomysł, którym chciałbyś się podzielić z naszą społecznością? Zostaw to w polu komentarzy poniżej, a zatwierdzę to w ciągu dnia lub dwóch. I nie zapomnij przeczytać mojego najnowszego artykułu o ćwiczeniach w koszykówce dla dzieci.

[Trening koszykówki młodzieżowej – gra o ukończonych podaniach: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041519.html ]