Lepsza koszykówka Lepsze strzelanie

Otrzymałem to ćwiczenie na lepsze strzelanie do koszykówki od Rossa – szybkie tempo i all inclusive za umiejętności. Wypróbuj to i obejrzyj rakietę podniebną.

Od Rossa…
Kiedy dostanę 20 plus koszykarzy na parkiecie, oczekiwanie na szansę na grę jest dla niektórych graczy zniechęcające.
Aby przełamać monotonię i wzbudzić emocje, podzieliłem graczy na 2 równe zespoły, w których wszyscy mogą grać jednocześnie.

Oto haczyk.
Każda drużyna musi zostać ponownie podzielona i musi przejść na drugą stronę podłogi i nie może fizycznie przekroczyć linii środkowej. Więc kiedy grają w obronę z jednej strony, ich koledzy z drużyny po drugiej stronie parkietu mogą grać ofensywnie.
Jeśli dostaną defensywną kradzież lub odbicie, muszą dostarczyć go swoim kolegom z drużyny po drugiej stronie parkietu, aby mogli spróbować zdobyć punkty. Bez dryblingu.
Jeśli zdobędziesz punkty, obrona musi wprowadzić piłkę i przekazać ją swoim kolegom z drużyny po przeciwnej stronie.
W każdej z tych sytuacji obrona się nie kończy, więc jeśli przeciwna drużyna ukradnie piłkę, nadal możesz spróbować go odzyskać, podczas gdy oni próbują uzyskać to przez pół boiska.
Zwykle zaczynam od 2 piłek do koszykówki, ale jeśli pojawi się więcej osób, Dorzucę dodatkowy.

Jest to akcja non-stop, a zawodnicy uczą się poruszać bez piłki i zawsze uważać.
Potrzebujesz 1 sędziego z każdej strony i 1, aby zachować wynik.
Wygląda i brzmi jak chaos i przez większość czasu. Jest, ale jest to zabawa dla wszystkich, która wymaga podstawowych umiejętności w mijaniu, poruszanie się i świadomość, ponieważ w dowolnym momencie możesz próbować grać w obronie i ataku w tym samym czasie lub w obronie przeciwko 2 piłkom do koszykówki w tym samym czasie itp.

[Lepsza koszykówka Lepsze strzelanie: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041131.html ]