Strzelanie Koszykówka Inne

OdCelem gry w koszykówkę jest zdobyć więcej koszy niż przeciwnik, strzelanie jest prawdopodobnienajważniejszą umiejętnością w grze . Niektóre zajęcia praktyczne mogą być prowadzone w otoczeniu grupy , podczas gdy inne są poszczególne ćwiczenia . Podobnie jak w przypadku innych umiejętności , powtarzanie jestkluczem do poprawy fotografowania w koszykówkę . Płasko na plecach

Celem tego działania jest podkreślenie prawidłowego rękę i formę ramienia . Chodzi o to, aby skupić się na jakpiłka czuje opuszczeniu i powrocie do swojej strony , w połączeniu z ruchem ramienia i nadgarstka . W tym wiertła , leżeć płasko na plecach . Za pomocą zwykłego fotografowania rękę , pracować na strzelectwo prosto w powietrze i łapiąc go, gdy przychodzi . Zwróć uwagę na położenie i ruch nadgarstka ( niech zginać naturalnie w ruchu płynu ) , ramię strzelanie ( które powinny być proste i rozszerzone , czekając na zejście piłkę ' s ) i twoja ręka ( próba złapać piłka na klawiaturze i palców swojej fotografowania strony zamiast dłoni ) . Powtórzenie tej działalności promuje wysoki poziom komfortu z " uczuciem " strzelanie piłkę .
One- Handed

jednoręczne siły strzału fotografowanie prosto piłki. Jako takie , buduje fotografowania siłę ramienia i dokładność . W tym wiertła , stoisko pięć metrów od kosza (lub innej odpowiedniej odległości ) . Trzymaj piłkę w fotografowania strony i utrzymać rękę zakaz fotografowania za plecami. Strzelać z jednej strony , koncentrując się na prostej strzale . Powtórz z tej odległości , aż robią większość Twoich zdjęć , a następnie przenieść jedną stopę dalej i powtórzyć . W dalszym ciągu w tym kierunku , aby poprawić swoją siłę i dokładność . Nie przenieść dalej wstecz , aż opanujesz strzelając z aktualnej odległości . Imperium Bump

Tobardzo popularna gra strzelanie, zwłaszcza z młodszych zespołów . Wymaga dwóch koszykówki . Gracze tworzą linię za wolnym rzucony linii . Pierwsza osoba w kolejce wykonuje rzut ; następniedrugi gracz strzela . Jeśliosoba sprawia, że ​​jego pierwszy strzał , powinien podać piłkę do następnej osoby w kolejce i przejść do tyłu line.Continue jak ten i poruszać się po linii . Jednakże, jeślipierwszy gracz strzela jego strzał , a potem musi angażować się w walce fotografowania przeciwko drugim . Jeślidrugi gracz robi strzał przedpierwszym graczem robi , topierwszy gracz jest na zewnątrz. Gra kontynuuje . Jako zawodnicy poruszać się w linii , instrukcje graczami jeden i dwa są powtarzane . Ostatnia osoba w lewo , jest zwycięzcą . Imperium

[Strzelanie Koszykówka Inne: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018035342.html ]