Przestępstwa w strefie koszykówki

Szukasz pomysłów na przewinienia strefowe w koszykówce? Trafiłeś we właściwe miejsce! Wypróbuj poniższe ćwiczenia do koszykówki i daj mi znać, jak Ci poszło.

Od Marty'ego…
Gra przychodząca pod kosz:

To jest pierwsza opcja:
Twój 5 gracz stoi o krok poniżej linii faul w polu.
#1 i #2 są na łokciach.
Gracz nr 3 znajduje się w pudełku przed graczem nr 4, który wyprowadza piłkę poza boisko.
Zgłoszenia #4 łamią się i #1 i #2 przecinają się za barkiem #5 (#1 idzie pierwszy, więc nie ma kolizji) po obu stronach dla lay-upów.

Druga opcja:
#3 dźgaj kroki do farby i idzie do rogu po przepustkę wylotową i możliwy wyskok.

Trzecia opcja:
#5 odwraca się, by szybko uderzyć w obręcz.

Świetnie sprawdza się w obronie człowieka i człowieka, a czasami będzie również współpracował ze strefą.

[Przestępstwa w strefie koszykówki: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041132.html ]