Gry w obronę w koszykówkę

Steve z Cleveland wysłał mi e-maila z prośbą o poradę na temat gry w obronę w koszykówkę. Oto sztuka wysłana do mnie przez Gary'ego, która działa dobrze!

Od Gary'ego…
Oto przedstawienie poza boiskiem, które zawsze działało od czasów liceum. To jest, gdy twoja drużyna znajduje się pod twoim własnym koszem.

Zamiast wszystkich stojących w kolejce…

Umieść swojego najlepszego obrońcę pod koszem, wyciągając piłkę.
Twoi duzi mężczyźni są nisko na pudłach, a pozostali dwaj zawodnicy przy łokciach. Twój wielki mężczyzna będzie tuż przed strażnikiem wyjmując piłkę. Kiedy zaczyna się sztuka, obaj gracze ustawili się w szeregu z ekranem z piłką. Twój wielki mężczyzna schodzi nisko na ekranach, i odwrotne obraca się w kierunku piłki. Zwykle obrona woła „Przełącznik”, a mężczyzna, który pilnował wielkiego człowieka, wyłączy się. „  Twój strażnik to przekazuje, wielki mężczyzna ma teraz na plecach gracza, którego właśnie obejrzał, i powinien iść prosto w górę na strzał z dwóch stóp.

To jest bardzo proste, bardzo szybko, a jeśli trenujesz tę koszykówkę, graj poprawnie, prawie zawsze dostaje kosz (lub faul).

[Gry w obronę w koszykówkę: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041065.html ]