Strzelanie do koszykówki

Otrzymałem propozycję gry w koszykówkę od Douga. Niech nadchodzą!

Od Douga…
Oto wiertarka do koszykówki, której używam od kilku lat. Nazywa się „3 Man Splot z obroną”.

Zaczyna się od 3 linii na linii bazowej.
Pierwszy gracz w każdej linii biegnie splotem 3-0 dla lay-upu na drugim końcu.
Jak tylko zaczną, następnych 3 w linii sprintu do środka kortu, aby zagrać na nich w obronie w drodze powrotnej.
Podkreślamy, że nie obcinamy Ci twarzy, przesuwanie się po ekranach, zatrzymanie penetracji i mówienie o obronie.
Gdy tylko obrona zatrzyma się lub zdobędzie punkt ataku, grupa defensywna biegnie splotem, a następne trzy w linii sprintem do środka kortu. Rejestrujemy wyniki, aby zobaczyć, która grupa ma najwięcej przystanków.

Nasze dzieci uwielbiają wiertarkę i to pomaga budować między nimi konkurencyjność.

[Strzelanie do koszykówki: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041059.html ]