Trenerzy Ćwiczenia

Spójrz na to zgłoszenie od Jona. Świetny przykład ćwiczeń trenerskich, które mogą pracować ze wszystkimi grupami wiekowymi.

Między innymi, Trenowałem dorosłą drużynę koszykówki – chłopaków, którzy grają w niej dla zabawy, i nie jest już zbytnio skupiony na doskonaleniu umiejętności, chociaż nadal chcieli być lepsi jako zespół. " Innymi słowy, wszyscy nadal przyjeżdżali na trening, ale chciał się pobić, bójka, bójka, i nie miał dużo cierpliwości do ćwiczeń. Więc zmusiłem ich do grania w serię po 5 (lub czasami 10) gier punktowych, a w każdym meczu kapitan każdej drużyny przychodził do mnie po kartkę papieru. Na papierze napisano takie rzeczy jak:

– piłka musi być wbita w słupek przynajmniej raz w każdym secie ofensywnym
– punkty szybkiego przełamania tym razem są podwojone
– musisz strzelić z farby
– ofensywne zbiórki są warte punktu
– kradzież jest warta punktu
– Twoja drużyna straci punkt za każdym razem, gdy strzeli ci szybka przerwa

To, co było napisane na tych kartkach, zostało udostępnione drużynie kapitana, ale utrzymywany w tajemnicy przed drugą drużyną. Wiedziałem, co na nim było, i trzymał wynik.

Chodziło o praktykę, poprzez bójkę, szczególna umiejętność, której brakowało naszemu zespołowi w ostatnich kilku meczach. Ogólnie wyszło całkiem nieźle.

[Trenerzy Ćwiczenia: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018040984.html ]