Jak strzałyBackhand Podawać w Badminton

backhand służyć jest dobre, bezpieczne służyć i jest używany najczęściej w deblu . Rzeczy, które musisz
Badminton Set
Pokaż więcej instrukcji
1

Stań blisko linii usług , z przodu rakiety stopy , a stopy o szerokości barków .
Tanie 2

Trzymaj transfer kilka centymetrów poniżej talii , ściskając piór pomiędzy kciukiem i palcem wskazującym .
3

Choke przyczepność do rakietyniewiele , aby to służyć łatwiejsze .
4

Trzymajłokieć swojej rakiety uzbroić się w ramionach , z głową w dół prawie rakiety przeciwko swoim przeciwległym udzie , za autobus .
5 < p > Rzuć transport .
6

Przesunąć do przodu ze swoim przedramieniu i hiper - rozszerzenie nadgarstek lekko uderzając transfer poniżej pasa z twarzy otwarty rakieta .
7 < p > Hit transport na niskiej płaskiej trajektorii , po prostu wystarczy , aby usunąć sieć wysokiego i tylko na tyle mocno , aby wylądować w sądzie usług przeciwnika. Spróbuj uderzyć transport krótki , i backhand przeciwnika.
8

Śledź przez zaledwiekilka centymetrów i szybko odzyskać do pozycji gotowości . Imperium

[Jak strzałyBackhand Podawać w Badminton: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/badminton/1018026865.html ]