Jak zrobićKrótki Podawać z forhend stanowisku w Badminton

Bicie krótki forhend służyć dostajewolant przejrzeć tylko nad siatką i spada to w dziedzińcu przeciwnika. Kiedy to się robi dobrze, twój przeciwnik nie będzie miał czasu , aby się do niego dostać , a nawet jeśli to zrobi , to on często trafić do siatki . Tak czy inaczej, o co chodzi . Instrukcja
1

Weź stanowisko z ramion i ciała lekko odwrócił się z powrotem rakieta bocznej stopy i pięty podniesiony . Twoja druga stopa jest do przodu . Umieścić swój ciężar na przedniej nodze, i zachować swoje nogi o szerokość barków .
2

Griprakieta palcami do przodu i kciukiem do góry. Trzymać rakietę w dół i do tyłu z ramienia przedłużony i powierzchni placu rakieta z sieci.
3

Trzymaj ptaka przez piór pomiędzy kciukiem i palcem wskazującym na zewnątrz z dala od ciebie i nieco z przodu ciała tuż poniżej poziomu pasa . Nie rzucaj ptaka na przekręt , ale niechrakieta wymyślić , żeby go spotkać . To sprawia, że ​​jest bardziej miękki strzał , który będzie po prostu zniknie z sieci.
4

Swing rakiety w łuku od niskiego do wysokiego , łapanie ptaka tylko wokół talii i biorąc go z palców . Kontynuuj wychylenia temat wysokości klatki piersiowej , jak płynne trochę swat , ale nie po drodze . Daje to ptak szybkiego przyspieszenia , że umiera się tuż obok bramki . Imperium

[Jak zrobićKrótki Podawać z forhend stanowisku w Badminton: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/badminton/1018026836.html ]