Jak uczyć początkujących w Badminton obsługiwać rakiety

gra w badmintona --- który jest podobny do tenisa --- gra się z siecią , ale z nieco mniejszą rakietę i obiektu sztucznego przeznaczonego do unoszenia się w powietrzu nazywane wolant . Chociaż można grać na świeżym powietrzu, turnieje odbywają się zazwyczaj w domu . Jak z tenisem , jedno-i dwuosobowe gry można grać . Ze względu na wielkość wolant i rakiety , badminton wymaga skupienia i cierpliwości . Ucząc początkujących , jak radzić sobie rakietę , upewnij się, aby podkreślić te dwa punkty . Rzeczy, które musisz
rakieta Obrazów Wolant
netto
Pokaż więcej instrukcji
1

poinstruować uczniów trzymać podstawę przekręt z mocnym uchwytem . Trzymaj rakietę tak, jakby drżą czyjąś rękę . Unikaj trzymając go tak, jak byżebrać , jako że dostarczają mniej energii .
2

Uważnie na wolant lub birdie . Nie należy machać na oślep . Bowolant jest mały , to jest bardzo łatwo przegapić podczas kołysania . Foto Foto Foto 3

Swing z umiarkowaną prędkością , gdy najpierw nauczyć się grać . Choć chciałoby się huśtawka najtrudniejsza , twarde huśtawki są trudne do kontrolowania i ułatwiają przegap wolant lub uderzyć go z gry .
4

Skorzystaj z obu stron rakiety , w tym uderzenie forehand i backhand twój . W forhend pozycji ,z przodu rakiety zmierzy się w sieci, a w pozycji backhand ,powrót będzie go zmierzyć . Gdywolant zbliża swoją prawą stronę , uderzył z forhend . Kiedy zbliża się z lewej strony , uderzył go z backhand . Trafić backhand , musisz doprowadzić rakietę na całym ciele .
5

Eksperymentuj z różnych sposobów, aby trafić na wolant . Na przykład , gdy jesteś daleko od bramki , spróbuj trafić go wysoko i lob go . Kiedy jesteś blisko siatki , spróbuj delikatnie skok go lub dotknij go przez sieć , aby zmylić przeciwnika . Imperium

[Jak uczyć początkujących w Badminton obsługiwać rakiety: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/badminton/1018013909.html ]