Ile Kolce poprawić czas utworu

? Sportowców wyczynowych track zawsze chce uzyskać przewagę . Od sprzętu do techniki ,poszukiwanie tutajdrugi idrugi nie jest ostatecznym celem dla Ciebie jako goniec . Jednym z podstawowych elementów wyposażenia toru są buty , które , kiedy mają kolce , może pomóc w swoje czasy . Razy

Kolce pomoże zmniejszyć swój czas na torze . Czas będą ratować zależy od przypadku toru i zdolność . Może to oznaczać cięciapół sekundy w desce rozdzielczej 100 metrów lub dwóch sekund na ćwierć mili .
MarkaZakup

kolce należy zakupić z pomocą profesjonalista, który rozumie rynek obuwia utworu. Idź do sklepu, specjalnych urządzeń i lekkoatletyka lub uruchomiony , gdysprzedawcy są dobrze zorientowani w technologii . Mogą powiedzieć dokładnie rodzaj kolców trzeba względuna tor uruchomić , zdolność i swój rozmiar stopy . Imperium Jak Kolce Pomoc Katowice Katowice

Spikes pomóc , usuwając niewielki poślizg , który występuje jako Twój but uderza powierzchnię toru . To pomaga popchnąć w dół na torze bez poślizgu , co może doprowadzić do utraty mały kawałek czasu za każdym razem, gdy się o krok .
Szkolenia

Po zakupiony kolce , należy trenować w nich jak najwięcej . Pomimo, że technika najprawdopodobniej nie zmieni , robią trochę czasu, aby przyzwyczaić się do . Jeśli uważasz, że twoje kolce zapewniają złą ilość przyczepność , może chcesz zmienić rzeczywistą kolec w bucie. Ponadto, jeśli czujesz się niezwykły ból w nogach i kolanach po uruchomieniu w nich , skontaktuj się trener, instruktor lub specjalistę, który sprzedał ci buty. Imperium

[Ile Kolce poprawić czas utworu: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Lekkoatletyka/1018017483.html ]