Jak umieścić na torze Kolce Buty

Daj sobie nogę w systemem konkurencji , tworząc pewną trakcję między sobą, a ziemią z parą jakości kolce torów . Małe metalowe kolce na dole buty pozwalają kopać w ziemi , co daje więcej mocy przy każdym kroku , kiedy uciec . W celu utrzymania swoich kolców ścieżek działa prawidłowo , jednak trzeba wiedzieć, jak zmienić kolce jak zużywają się i stają się mniej efektywne z każdym kilometrem. To, czego potrzebujesz
Spike kluczowych Katowice Kolce

Pokaż więcej instrukcji
1

Usuń kolce , które są już w buty z wykorzystaniem klucza kolec . Umieścić klucz nad górze skok , a następnie skręcić w lewo, ażostrze jest całkowicie wolne od buta .
2

Pinch nowy skok pomiędzy kciukiem i palcem wskazującym . Umieścić ostrza w jednym z otworów w podeszwie buta, z punktu ostrza do góry. Przekręcić skok w prawo, aby rozpocząć przykręcenie go do podeszwy buta . Dokręcić ostrza w dół klawiszem kolec .
3

Umieścić ostrze w każdej dziury. Upewnij się, że każdy skok jest dokręcona w dół do oporu , aby zapobiec kolce utraty . Imperium

[Jak umieścić na torze Kolce Buty: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Lekkoatletyka/1018017587.html ]