Jak poprawić bramkarz jest czas reakcji w piłce nożnej

czas reakcji bramkarza jest jednym z najważniejszych mechanizmów obronnych dla drużyny piłkarskiej . Szybsze i bardziej dokładne reakcja bramkarza , w tym mniej prawdopodobnejest , aby wprowadzić piłkę do siatki . Większość graczy wymaga sporo praktyki i szkolenia , aby doskonalić swoje umiejętności , aby reagować wystarczająco szybko, aby zatrzymać piłkę z wejściem bramki . Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak poprawić czas reakcji bramkarz w piłce nożnej . Instrukcja
1

poprawić refleks, który bezpośrednio odzwierciedla szybkość reakcji do bramki. Nie wszyscy gracze mają naturalne zdolności , ani nie wszyscy gracze osiągnąć dobry refleks . Najlepszym sposobem, aby poprawić refleks jest zdobyć więcej doświadczenia , więc praktyka czyni mistrza tutaj . Bramkarz powinien skoncentrować się na oglądanie drogę ruchy atakująca , szczególnie , gdyatakujący spada wzrok , jak również w jaki sposób rośliny jego wspierającej stopę na ziemi .
2

pomocą wiertarki wizualne poprawić reakcję bramkarza za . Jedna wiertarka wizualnej będzie obejmować ustawienie dwóch kul około 6 metrów od siebie na boisku , w celu przed kulkami . Kicker będzie fałszywe , co do których piłka będzie kopać . Bramkarz musi reagować uratować piłkę dopiero poAgresor piłkę .
3

Próba słuchowe ćwiczenia , aby poprawić czas reakcji bramkarza za . Z powrotem do bramki uderzył partnera , w odległości 15 metrów od siebie ,piłka jest rzucona przez partnera podczas rozmowy z kierunku do bramki , aby włączyć . Bramkarz musi obracać zgodnie z kierunkiem partnera , i reagować napiłkę rzucił .
4

Opracowanie dynamiczne umiejętności w celu poprawy czasu reakcji . Bramkarz rzuca piłkę w powietrzu i musi szybko spadnie na ziemię , położyć się na brzuchu , zrobić push-up i wstać na czas, aby złapać piłkę , zanimpiłka jest w stanie uderzyć w ziemię . Robi to działanie zmusza bramkarza poprawić swoją szybkość i zwinność, które pomogą poprawić swój czas reakcji. Imperium

[Jak poprawić bramkarz jest czas reakcji w piłce nożnej: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Soccer/1018019192.html ]