Jak skonfigurować Kolce na torze Buty
Śledź buty
Torba z kolcami
narzędzia Spike lub klucza Foto Wazelina
Pokaż więcej Instrukcje
1
Włącz stopkę się tak, że szukasz na podeszwie . Otwory dla kolców są zazwyczaj w górnej części buta lub pięty. Ilość otworów , aby zobaczyć , jak wiele trzeba kolce do każdego buta .
2
Otwórz worek z kolcami i oddzielić te z spiczaste pustych lub płaskich , te . Liczy się dla każdego wystarczająco kolce butów.
3
Weź skok i dodać niewielką odrobiną wazeliny na gwinty ostrza .
4
Ostrożnie ustawić go w jednym z otworów i dokręcić skok za pomocą dłoni . Następnie użyj klucza kolec do dokręcić mocno w miejscu .
5
Umieść wszystkie kolce w otwory wokół krawędzi buta .
6
puste , lub płaski, skok , jeśli jest stosowany, często wprowadzane do otworu centralnego, jeśli występuje. To jest opcja , ale jeśli jest używany , to zachować tę dziurę kolec wolne od brudu . Imperium
[Jak skonfigurować Kolce na torze Buty: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Lekkoatletyka/1018030116.html ]