Jak wybrać Kolce dresowe

Jako zawodnik , bardzo ważne jest, że masz na sobie parę dobrze dopasowane kolcami toru podczas wyścigu lub w treningu . Te skoki mogą pomóc w uniknięciu kontuzji a nawet pomóc pokonać swój najlepszy czas . Małe , ale trwałe metalowe kołki może zaoferować ogromną przyczepność na różnych powierzchniach toru . Ich lekka waga i trwałość zapewnia uczucie jazdy na powietrzu . Rzeczy, które musisz
Śledź obuwniczy
Pokaż więcej Instrukcje
1

Wybierz buty do biegania , które pasują do zdarzenia , które zamierzasz uczestniczyć . Płyta strajk na bucie , co najlepiej określa kolce wybrać. Jeśli prowadzisz krótki wyścig ( sprintach 200 metrów lub mniej) , kolce często mają płytę uderzeniową , która ma na celu uniemożliwić działa na piętach . Dla tych, którzy prowadzą średnie odległości ( od 400 do 800 metrów ) lub dłuższych dystansach (1 mile i więcej) , płytki kolczaste mają być niższe do ziemi i oferują większą elastyczność niż te, dla sprinterów .
2 < p> Kup parę kolców , które pasują do typu rasy lub zdarzenia normalnie uruchomić . Jeśli sąkrótkie biegacz odległość ( 200 metrów lub mniej ) może chcesz mieć krótszy skok ( 1/16 do 1/8 cala ), który oferuje szybki przyczepność na powierzchni toru . Powinien byćśredni dystans ( 400 do 800 metrów ), biegacz , można użyć średni skok ( 1/4 do 1/2) z mocnej końcówki wsparcia . Dla tych, którzy prowadzą większe odległości (1 mile i więcej) , dłuższy skok uchwytu (3/8 do 3/4 ) cale będzie wystarczająca do wyścigu .
3

Wybierz między metalem lub kolce gumowe. Rodzaju kolców , które można wybierać w zależności od typu powierzchni ma zostać wykonywane. Jeśli bierzesz udział na torze oparte kamienna , metalowe kolce mogą byćlepsze dopasowanie. Jeśli jesteś na miękkim torze asfaltowym , kolce gumowe są Twoje zlecenie wybór . Imperium

[Jak wybrać Kolce dresowe: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Lekkoatletyka/1018017573.html ]