Jak rzucić Dodge Ball
rzucanie Podstawy
1
Chwyć piłkę w dominującej ręce , używając Twoje rozkazy do chwytania piłki , nie cała dłoń . Jeśli twoja ręka jest zbyt mała można użyć drugiej ręki do kulkę na swoim rzutu ręką , aż zaczynają ruch naprzód .
2
Przynieś piłkę w kierunku swojego rzutu ramieniu .
Tanie 3
Krok do przodu z nogi przeciwnej swoim rzutu ręką .
4
Kogut nadgarstka do tyłu, takz tyłu ręce i wierzchu nadgarstka są pod kątem około 90 stopni .
5
Przynieś piłkę do przodu z przesyłką ponad -the-top dla standardowego rzutu lub bocznej dla rzutu ramienia zakrzywionym .
6
Drive Twój ciężar na przedniej nodze i przystawki nadgarstka do przodu po zwolnieniu do maksymalnej i prędkości wirowania .
Zbiory Strzał Style
7
The Boston Society of Bombardowanie zostało podzielone kilka strzałów na ich stronie internetowej . Ogień wysokiego do niskiego strzał , pochodzących w górę z ramienia i mające u stóp swojego celu . Niska piłka jest bardzo trudno złapać , a jeśli omijane skokiem możepróbował łapać piłki członka drużyny za trudniejsze . Toświetny strzał w użyciu , gdy dwaj gracze rzucają na raz .
8
Toss wysokiego łuku, piłkę jako przynętę , aby próbować , abygracz patrzeć , pozostawiając je otwarte wrzucić członka drużyny za . Rzuca piłkę , że odbija wysokiej zapewnia maniaka nie oferując łatwy połów , i może być w przebraniu po prostu utraty wysokiego do niskiego .
9
Rzut boczny ramienia świadczenia spin na swojej kuli i sprawiają, że cięcia w powietrzu . Piłka będzie spin w kierunku ramienia rzutu .
10
Uruchom do mediany następnie przeskoczyć i ogień przed lądowaniem na strzał samobójczy . Zawodnik wykonujący rzut jest eliminowany , a także, co tonajlepiej zapisać na strzał , gdy więcej niż jeden gracz pozostaje w zespole tylko przeciwko jednemu przeciwnikowi . Imperium
[Jak rzucić Dodge Ball: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Inne-Sport/1018028759.html ]