Jak rzucaćDodgeball Szybkie

Dodgeball jestgrą dwóch przeciwnych drużyn , zazwyczaj w zamkniętych pomieszczeniach . Drużyny rzucać ograniczoną liczbę kulek na siebie, próbując uderzyć przeciwnika z piłką , co eliminuje ich z gry . Istniejewiele różnych sposobów, w jakiemogą być wyrzucane Dodgeball , ale ogólnie ,szybciejpiłka jest rzucona ,trudniej będzie dla przeciwnika dodgeball . Instrukcja
1

Stań bokiem do przeciwnika , z zbijaka , która odbyła się w tylnej strony .
2

Podnieś nogi i pchać do przodu , jakdzban baseball będzie.
3

Rozszerz swoją tylną rękę , która ściska dwa ognie , za tobą , jak rozpocząć swój wypad do przodu . Jako swoich ziem stopy , ramię powinno pochodzić ponad górną ciała , tak , że zarówno rozpędu i ramię ruchu pcha piłkę do przodu .
4

wypuścić piłkę w wylądować . Należy zwolnić wkrótce po podaje piłkę na ciało i ramię zaczyna wyciągnąć piłkę w dół .
5

Przynieś tylną nogę do przodu w wylądować na przód stopy i wypuścić piłkę . Należy skończyć z bioder kwadratu do celu .
6

Realizowania z rzutu strony, która pomoże Ci rzucić dokładniej i uderzył w cel .
7 < p> Uważaj na kule wyrzucane na ciebie jak wypuścić piłkę . Przeciwnik koncentruje się na rzucanie jest idealną cel . Imperium

[Jak rzucaćDodgeball Szybkie: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Inne-Sport/1018016017.html ]