Jak rzucić Knuckle Zmień

golonka zmiana - up jestpodziałka połączenie, które jest często trudne do farszów , ponieważ jego wolniej i niezwykły ruch . Farszów są przyzwyczajeni do wahadłowy na szybszych piłek więcprojekt zmiany golonka off -up prędkości często rzuca się ich czas , gdynagle spadek do wyników kulkowych w wielu nieodebranych huśtawki , gdyboisko jest rzucony poprawnie . Rzucanie Zamiana ciał golonka poprawnie wymaga czasu i powtórzeń zarówno przyzwyczaić się do ruchu i uzyskać dokładną kontrolę nad piłką podczas rzucania go . Instrukcja
1

umieścić piłkę w dłoni, dzięki czemu cztery palce się w górę i dotykać szwy podczas gdy kciuk jest na dole piłkę przeciwnym swoich najlepszych palców .
Tanie 2

Tuck swój mały palec i palec serdeczny w stosunku do boku piłkę . Pinkie będzie z drogi w całości , podczas gdywewnątrz palcu zapewnia wsparcie po stronie rywala .
3

zginać palca wskazującego i włóż ją na piłki tak swoje Najwięcej golonka spoczywa na powierzchni kuli . Ta pozycja daje golonka Zmiany swoją nazwę, ponieważkostka palca wskaźnik pomaga nadać spin piłkę , że zarówno spowalnia go i sprawia, że ​​spada.
4

Rzuć piłkę tak jakregularne rozbić o krok do przodu i za pomocą ramienia do overhand piłkę w stronę pałkarza . Użyj mniej rzuca siły niż byłoby z fastball . Ćwiczyć , by znaleźć właściwą prędkość rzucania , który pracuje dla Ciebie. Imperium

[Jak rzucić Knuckle Zmień: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/baseball/1018026883.html ]