Jak rzucał changeup podczas rzucania Lefty

changeup jest jednym z najbardziej skutecznych miejsc w baseball. Ostatecznie większość hity można uzyskać czas w dół na fastball i uderzył go konsekwentnie . Dzbany potrzebny jest sposób na utrzymanie gigantów z równowagi . Changeup osiąga to bez wkładania dodatkowy stres na ramieniu drogęzerwania piłka może . Changeups mają taką samą prędkość działania ramienia i ramię jako fastball , aleznaczny spadek od prędkości kuli pomaga hitters głupcem i rekord out . Rzeczy, które musisz
Baseball
Baseball Mitt
Pokaż więcej instrukcji
1

ukryćbaseball w swojej rękawicy , zapobiegając przeciwnika widząc uchwyt .
Tanie 2

Trzymaj baseball głęboko w lewej dłoni albo z palca lub trzy koła przyczepności . Trzy palce changeup uchwyt oferuje swój pierścień , środek i palce wskazujące w górę baseball i kciuk i mały palec na spodzie piłki. Z okręgu changeup , przytrzymać piłkę z Pinky , pierścienia i środkowego palca , podczas gdy palec wskazujący i kciuk tworzą koło na stronie piłki.
3

Rozpocznij pochylający windup pomocą sam projekt , którego używasz do fastball lub innego boiska .
4

Ukryj piłkę tak długo, jak można w rękawicy poprzez dostarczanie skoku .
5

Przynieś piłkę , a następnie do przodu z tą samą prędkością ramienia używanego do fastball .
6

po zwolnieniu baseball , lekko obrócić dłoń w dół , jakby dajesz ciasto z kciuk w dół " " gest lewą ręką .
7

Realizowania , kończąc w pozycji, która pozwala na polutrafił z powrotem do Ciebie . Imperium

[Jak rzucał changeup podczas rzucania Lefty: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/baseball/1018026965.html ]